Vivre à la campagne est bon pour la santé mentale des femmes (et au-delà)

    Les femmes et la campagne : vivre à la campagne prolongerait la vie surtout pour les femmes et la santé mentale en bénéficierait surtout, grâce à une moindre exposition à la pollution et à une plus grande activité physique.





    Je veux aller habiter campagne. Pouquoi? Il parait que c'est bon pour les femmes : vivre au vertEn fait, ça rallongerait la vie surtout des filles et bénéficierait surtout de la santé mentale, grâce à une moindre exposition à la pollution et à une plus grande activité physique.

    Dire qu'il s'agit d'une étude de 8 ans de la TH Chan School of Public Health à Harvard, selon laquelle les femmes américaines vivant dans des maisons entourées par la nature ont un Taux de mortalité inférieur de 12 % par rapport à ceux qui vivent dans des zones avec moins de végétation. Plusieurs facteurs affectent : une meilleure santé mentale, mesurée par i niveaux inférieurs de dépression, de plus grandes possibilités d'engagement social, des déplacements plus fréquents et moins d'exposition à la pollution de l'air.

    "Nous avons été surpris de trouver une relation aussi forte entre l'exposition au vert et des taux de mortalité plus faibles - a expliqué le chercheur Peter James. Nous avons été encore plus surpris de trouver des preuves qu'une grande partie des avantages de la végétation haute sont liés à l'amélioration de la santé mentale. Nous savons que planter de la verdure aide l'environnement et atténue le changement climatique. Notre étude suggère qu'il existe un autre avantage, l'amélioration de la santé, qui peut donner aux décideurs un nouvel élan pour créer des environnements plus sains ».

    Pour tirer ces conclusions, des chercheurs américains ont examiné l'état de santé de plus de 100 2000 femmes de 2008 à XNUMX. Les données ont montré que chez les femmes vivant dans les espaces verts, le taux de mortalité lié aux maladies respiratoires était inférieur de 34 %, tandis que celui lié au cancer était inférieur de 13 %.


    Il y a plusieurs facteurs qui affectent ces points : c'est d'abord un meilleure santé mentale, avec des niveaux de dépression plus faibles, c'est un facteur qui pèse 30% sur les bénéfices constatés chez ceux qui vivent dans des zones à végétation luxuriante. Les plus grandes opportunités d'engagement social, plus d'activité physique, moins de pollution sonore et moins d'air pollué y contribuent également.


    Tous vivant à la campagne alors ? Si seulement c'était possible immédiatement ! Mais il y aurait une solution, et même les chercheurs de Harvard le disent : si vous redéveloppiez simplement les villes, ajoutiez des poumons verts ici et là et suiviez de nouvelles politiques de transports urbains qui réduisent l'utilisation de la voiture ? Utopie?



    Germaine Carillo

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