Une carence en vitamine B12 peut faire apparaître certains symptômes sur le visage : hyperpigmentation, vitiligo
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxCeux qui manquent de vitamine B12 peuvent avoir des symptômes caractéristiques sur la peau et les cheveux. Mettre cela en évidence est une recherche scientifique.
Une carence en vitamine B12 ne peut être identifiée que par des tests sanguins spécifiques mais il reste des symptômes qui, s'ils apparaissent, peuvent être une petite sonnette d'alarme et doivent nous inviter à enquêter avec l'aide d'un médecin.
Il n'est pas rare, en effet, d'avoir une carence en vitamine B12, surtout si vous suivez un régime végétalien, souffrez de certaines maladies ou suite à certaines interventions chirurgicales.
Mais quels sont les symptômes qui apparaissent sur la peau et à surveiller ? Les révéler est une recherche scientifique menée par le Dr Rajendran Kannan et son équipe au Saveetha Medical College. C'est à propos de:
- Hyperpigmentation cutanée: Des parties de la peau deviennent plus foncées que la peau environnante normale, c'est-à-dire qu'elles sont causées par un excès de mélanine. Ces taches peuvent apparaître n'importe où sur le corps, y compris le visage.
- vitiligo: des taches blanches se développent sur la peau, en pratique c'est le contraire de l'hyperpigmentation puisque c'est le manque de mélanine qui les provoque.
- chéilite angulaire: une affection qui provoque des zones rouges et enflées et de petites coupures sur les côtés de la bouche qui peuvent saigner puis se transformer en croûtes.
- changements de cheveux
Médecin Fam Can
Évidemment tous ces symptômes peuvent aussi provenir d'autre chose, il faudra donc comprendre grâce à des analyses de sang si vous êtes réellement carencé en vitamine B12 et au cas où prendre un supplément en suivant les instructions de votre médecin de confiance.
Les symptômes énumérés ci-dessus ne sont certainement pas les seuls qui peuvent éventuellement indiquer une carence en vitamine B12. Il en existe plusieurs autres dont :
- anémie
- teint jaune pâle de la peau
- langue douloureuse et rouge (glossite)
- ulcères de la bouche
- paresthésie (modifications de la sensibilité des membres ou d'autres parties du corps)
- changements dans la façon dont vous marchez ou bougez
- vision perturbée
- irritabilité
- dépression
- déclin des capacités mentales, telles que la mémoire, la compréhension et le jugement
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Fonte: Can Fam Physician
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