Un ulcère est un trouble qui survient au niveau gastrique avec la présence d'une lésion au niveau de l'estomac ou du premier tractus intestinal. Parmi les causes possibles d'ulcère figurent le stress, un mode de vie peu sain et une alimentation trop riche en aliments gras et en alcool. Pour protéger l'estomac et le système digestif, et pour soulager les symptômes de l'ulcère, il est bon de connaître quelques remèdes naturels utiles et quels aliments privilégier ou éviter.
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L'ulcère c'est un trouble qui survient au niveau gastrique avec la présence d'une lésion au niveau de l'estomac ou du premier tractus intestinal. Parmi les causes possibles d'ulcère figurent stress, une mauvaise hygiène de vie et une alimentation trop riche en aliments responsables de inflammation et l'alcool.
Pour protéger l'estomac et le système digestif, et pour soulager les symptômes de l'ulcère, c'est bon d'en savoir remèdes naturels utiles et quels aliments préférer ou éviter.
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Racines de réglisse
Le racines de réglisse longtemps été considéré comme un remède naturel efficace pour le traitement des ulcères duodénaux et gastriques. La réglisse est généralement vendue sous forme de bâtonnets dans les magasins d'aliments naturels et peut être fabriquée à partir de celle-ci. extraits de plantes pour la préparation de tisanes à prendre en cas d'ulcère.
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Jus de carotte et de chou
Un remède naturel pour la protection de l'estomac en cas d'ulcère consiste en la préparation de jus frais carotte à mélanger avec du jus de chou frais. Le mode d'administration de ce jus est de deux fois par jour. Pour sa préparation, il peut être utile d'utiliser un centrifugation.
Lait d'amande
Boire de lait d'amande est considéré comme un remède utile en cas d'ulcère car il serait capable de réduire l'acidité de l'estomac, tout en assurant un bon apport en protéines. Lait d'amande peut être préparé à la maison mixer simplement les amandes épluchées avec de l'eau dans un mixeur et filtrer le liquide obtenu. Habituellement, 100 grammes d'amandes sont utilisés pour chaque litre d'eau.
Tisane Passiflore
L'ulcère gastrique peut être causé par le stress, accusé de provoquer une augmentation de la production d'acides dans l'estomac. De ce point de vue, il pourrait être utile de prendre une tisane bienfaisante afin de soulager les tensions, telles que Tisane Passiflore.
Griffes du diable
L'Griffes du diable il est considéré comme un remède utile à prendre en cas d'ulcère surtout dans le cas où il survient en conjonction avec le changement de saison et est lié à situations d'épuisement ou d'anxiété. Il est bon de contacter votre herboriste afin de connaître les remèdes à base de griffe du diable les mieux adaptés à votre état de santé.
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ail
Comme nous le savons tous, l'ail est considéré comme un vrai médicament naturel. Il se distingue surtout par son propre action anti-inflammatoirea, qu'il est utile d'exploiter en cas d'ulcère. Les plus grands effets sont obtenus par la consommation d'ail cru ou de préparations à base de plantes à base d'extraits d'ail.
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Banana
Un autre aliment dont la consommation est jugée utile en cas d'ulcère est représenté par les bananes, car elles seraient capables d'agir afin de réduire le niveau d'inflammation et d'acidité présent dans l'estomac. Les bananes sont également une excellente source de vitamines et de minéraux qui pourraient être utiles en complément en cas de stress et d'épuisement.
Tisane citron vert et fleur d'oranger
Une tisane de guérison utile en cas d'ulcère, elle peut être préparée en associant fleur d'oranger, sauge, tilleul et camomille, en petite quantité. C'est un ensemble d'herbes médicinales utiles pour protéger les parois de l'estomac, pour contrecarrer la production excessive d'acides et détendre le système nerveux.
Yoga
le yoga comprend certains endroits capable de soulager en cas d'ulcère. Par exemple, on retrouve parmi eux les position du cobra (bhujangasana), la position pilier (uttanpadasana) et la position embryonnaire (pavanamuktasana) - Le yoga intervient aussi pour aider à exercices de respiration racines alternées (anulome-vilome) et respiration contrôlée (pranayama).
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Aliments à éviter
En cas d'ulcère ils devraient être évités tous aliments excessivement gras ou épicés, considéré comme capable d'augmenter l'inflammation présente dans l'estomac. Même le sodas, le café et alcool doivent être évités, ainsi que le tabagisme, afin d'éviter d'aggraver la situation existante. En cas d'ulcère gastrique, il est conseillé d'éviter de mâcher du chewing-gum, afin de ne pas favoriser la production inutile de sucs digestifs.
Marta Albè
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