Qu'est-ce que la Turkestérone ? Comment est-il utilisé et pourquoi est-il utilisé comme complément pour les athlètes ? Est-ce vraiment sûr à utiliser ?
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxAvez-vous déjà entendu parler de la turkesterone ? Il s'agit d'un nouveau complément qui gagne du terrain chez ceux qui pratiquent la musculation ou le fitness pour augmenter la masse musculaire, mais qu'est-ce que c'est ? Et est-ce vraiment sûr à utiliser ?
Il turkestéroneFondamentalement, c'est aux animaux et aux plantes ce que la testostérone est aux humains, il y a donc une croyance croissante qu'elle peut être consommée pour contribuer à la croissance musculaire. Toutefois, il n'y a pas de recherche qui puisse soutenir cette thèse et, jusqu'à ce que d'autres analyses soient faites et que les possibles ne soient pas connues Effets secondaires, il serait bon d'éviter d'acheter et de prendre ce supplément.
Qu'est-ce que la Turkestérone et ce que disent les études
Comme le bodybuilder Jeff Nippard l'a bien expliqué dans sa vidéo, la turkestérone est l'un des nombreux types de ecdistéroïdes, qui est l'équivalent végétal ou insecte d'hormones telles que la testostérone et la croyance se répand que, tout comme cette dernière, elle pourrait également aider à développer les muscles des humains. D'où la naissance des pilules de turkestérone et les premières recherches timides sur cette hormone
La première étude sur la turkestérone a été publiée en 1978, et il y en a eu d'autres dans les années suivantes, sporadiques et sans résultats majeurs.
Dans une recherche de 2006, certains bodybuilders ont été divisés en groupes, et l'un des groupes a reçu un supplément d'ecdystérone. Après 8 semaines, les résultats n'ont montré aucune différence entre les groupes qui ont pris le supplément d'ecdystérone et le groupe qui a pris le placebo.
Une autre étude plus récente, datant de 2018, a conclu que les ecdysterones, y compris la turkestérone, ne sont pas recommandées comme suppléments pour augmenter les performances d'entraînement.
Le dernier studio remonte à 2019, et dans cette recherche après 10 semaines d'entraînement, le groupe qui prenait un supplément d'ecdystérone a vu des gains musculaires plus importants que le groupe qui a pris le placebo. Cependant, selon les chercheurs, les résultats pourraient aussi être des dieux faux positifs; de plus, cette étude n'a pas été réalisée avec de la turkestérone, mais avec de l'ecdystérone, ce qui n'est pas tout à fait le même. Pour cette raison, ils sont Recherches et analyses supplémentaires nécessaires pour confirmer l'innocuité de la turkesterone.
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