Le travail intelligent peut nuire à la santé mentale, surtout si vous travaillez en pyjama. L'étude australienne
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxLe travail intelligent n'a pas d'effet global immédiat sur la productivité, mais il peut nuire à la santé mentale, surtout si vous travaillez en pyjama. Une étude menée par Medical Research of Sydney (Australie), menée en plein confinement, lance une alerte sur les effets secondaires du travail à domicile.
La pandémie de Covid-19 l'a incité travail intelligent comme méthode de travail privilégiée, lorsque cela est possible, pour contenir les infections en limitant les effets néfastes sur l'économie. Et de nombreuses études ont été menées pour voir si cela pouvait en quelque sorte réduire la productivité.
Une étude australienne nous dit maintenant que non, en général la productivité n'est pas mise à mal, mais malheureusement - et c'est pire - la nôtre peut être affectée. santé mentale, surtout si on travaille en pyjama.
Les travaux ont été menés entre le 30 avril et le 18 mai 2020, également en plein confinement en Australie, à travers des questionnaires distribués aux travailleurs contraints de travailler à leur domicile, scientifiques et non scientifiques, et ont montré que porter un pyjama (ou plutôt, ne pas prendre tout de suite après la nuit) nuit considérablement à la santé mentale.
En particulier, 59 % des répondants habituellement intelligents travaillant en pyjama ont montré signes de déséquilibre psychique de diverses natures contre 29 % de ceux qui préféraient s'habiller avant de commencer la journée de travail.
La productivité, en revanche, ne semble pas affectée par cette habitude (bien qu'une santé mentale compromise nuise également à la productivité à moyen et long terme), alors que - et il fallait s'y attendre - c'est la présence de petits enfants dans la maison d'interférer avec le rendement au travail.
Seule différence : les chercheurs en début de carrière ont déclaré se sentir moins doués pour écrire des articles scientifiques lorsqu'ils travaillaient en pyjama, mais cela s'explique peut-être par une moindre expérience, souvent associée à la recherche de contacts avec des collègues plus expérimentés.
Seulement en Australie ?
"Nos résultats sont probablement applicables aux scientifiques d'autres pays - écrivent les chercheurs dans les conclusions de l'article - Ils peuvent aider à améliorer travail à domicile supprimer la stigmatisation associée au port du pyjama au travail et apporter un soutien aux parents qui travaillent et aux chercheurs en début de carrière ».
Les travaux ont été publiés dans The Medical Journal of Australia.
Sources de référence : The Medical Journal of Australia
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