Dans la vie il y a des moments où l'on pense avoir "touché le fond", ce sont les moments où l'on apprend davantage à regarder à l'intérieur et à trouver la force de réagir
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereux
La vie devient incontrôlable et vous pensez que vous n'êtes pas à la hauteur attentes - les vôtres ou les autres - et ne pouvant jamais en faire assez ? Alors arrêtez-vous un instant, respirez profondément et essayez d'analyser votre situation réelle en ce moment.
Maintenant, peut-être que vous n'avez pas besoin d'inspiration ou que vous la redécouvrez motivation qui vous pousse à agir, mais vous devez simplement retrouver le courage d'affronter la situation que vous vivez et reconstruire votre estime de soi à partir d'ici.
Vous savez, quand vous touchez le fond, cela peut être difficile, mais qui peut trouver le courage pour ce faire et pour affronter ses peurs, il reviendra dans le jeu plus fort et plus brillant qu'auparavant. (Lire aussi: Résilience : comment réagir et se relever plus fort qu'avant).
La définition même de « toucher le fond » suppose que nous ayons atteint une limite extrême, au-delà de laquelle nous ne pouvons pas descendre encore plus bas et, par conséquent, nous ne pouvons que réémerger. Malheureusement, beaucoup coulent encore ou restent embourbés là où ils sont tombés. C'est pourquoi il ne s'agit pas de mesurer la profondeur de sa douleur, mais de prendre conscience de son état et de faire en sorte de le changer, de commencer à réagir pour agir face à une situation dans laquelle pouvoir à nouveau respirer, vivre.
Il arrive qu'il y ait des obstacles dans la vie et que tous nos projets ne se déroulent pas exactement comme nous le souhaiterions. Vous n'aurez peut-être même pas besoin d'encouragements extérieurs, mais il serait simplement utile de récupérer les vôtres volonté. Vous l'avez toujours eue depuis que vous êtes arrivé jusqu'ici, mais maintenant pour une raison quelconque, surtout parce que les obstacles semblent tellement plus grands que vous, vous ne pouvez pas revenir vers elle.
Il y a des mots qui deviennent à la mode, comme 'sensibilisation' e 'productivité'. Il parait que chacun de nous doit toujours être au top et que les obstacles dans la vie n'existent pas mais si on regarde la réalité en face on sait que ce n'est pas le cas et qu'au contraire ce sont justement les obstacles qui aident nous grandir.
Et pour affronter les obstacles il faut chercher la force en nous. Nous pouvons certainement demander de l'aide si nous en avons besoin, mais la volonté d'un véritable changement vient toujours de nous-mêmes.
Nous changeons nos vies et nous-mêmes uniquement lorsque nous le voulons vraiment, pas lorsque les autres nous le demandent. Chacun a son chemin qu'il faut toujours respecter.
Et la première étape, bien sûr, est de se débarrasser de la peur. Peur de l'avenir, de l'inconnu, des conséquences, surtout celles créées par notre esprit. Comme, comment? Commencer à se concentrer sur soi ICI et MAINTENANT, pour se fixer des objectifs réels et efficaces, sans se comparer aux autres.
Il est vraiment inutile de faire des comparaisons avec qui en ce moment a succès. Le succès est généralement le résultat d'un engagement très profond et si vous voulez y parvenir vous aussi, vous devriez faire de même.
Nous ne sommes pas des robots et il ne suffit donc pas d'évoquer des mots comme 'motivation' et 'engagement' pour faire changer les choses en quelques instants. Si nous voulons vraiment changer, nous devons travailler dur sur nous-mêmes, nous engager et surtout passer à l'action.
Si nous vivons un moment d'inertie, essayons de l'accepter, profitons-en pour analyser l'ensemble de la situation, pour nous concentrer sur ce que nous aimerions devenir et ce que pourraient être nos objectifs dans la vie.
À ce moment-là, il sera temps de commencer à retrousser vos manches pour construire quelque chose de nouveau sans abandonner à la première difficulté.
Ce n'est qu'avec le temps que nous pourrons comprendre si nous serons sur la bonne voie pour réaliser nos rêves, mais dans tous les cas notre chemin, où qu'il nous mène, sera une opportunité de croissance.
Vous pourriez également être intéressé par :
- Résilience : 6 exercices à faire au quotidien pour développer sa force mentale
- Le conte japonais du bambou qui apprend à tenir malgré l'adversité
- Comment cultiver (et redécouvrir) la force intérieure
- La légende du Phénix, symbole du pouvoir de résilience
- Ce qui ne vous tue pas vous renforce : les traumatismes entraînent l'esprit à la résilience
- Résilience : 20 phrases pour réagir
