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Qu'est-ce que le thé boldo et quels sont ses bienfaits ? Découvrons tout sur le thé d'Amérique du Sud qui aide à perdre du poids
Il thé boldo il est produit à partir des feuilles de la plante boldo. Il est utilisé comme traitement des problèmes digestifs en médecine traditionnelle, notamment en Amérique centrale et du Sud. Découvrons les avantages et les éventuelles contre-indications de cette boisson. (Lire aussi : Les 10 variétés de thé les plus populaires et les plus appréciées au monde)
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Qu'est-ce que le thé boldo ?
Le thé boldo est produit à partir de l'arbre boldo (Peumus boldus), un arbuste à feuilles persistantes originaire du Chili qui pousse également dans d'autres pays d'Amérique centrale et du Sud, comme le Mexique et l'Argentine.
Dans ces régions, il est utilisé comme médecine alternative, principalement pour traiter problèmes digestifs, détoxifier le foie et favoriser la perte de poids. Il a une saveur très particulière, semblable à un médicament ; il est préparé en immergeant environ 1 cuillère à soupe (6 grammes) de feuilles de boldo séchées dans 1 tasse (240 ml) d'eau chaude. Certaines personnes recommandent de le diluer avec un autre type de tisane, comme maté, pour le rendre propre à la consommation quotidienne.
Propriétés et bienfaits du thé boldo
Historiquement, le thé boldo était utilisé pour traiter problèmes digestifs et aider à traiter les problèmes de foie; cependant, les preuves scientifiques à l'appui de l'utilisation du thé à ces fins thérapeutiques ou à d'autres sont extrêmement limitées. Une studio dans un tube à essai sur 13 tisanes couramment utilisées en Amérique du Sud, il a découvert que le thé boldo avait l'une des propriétés les plus élevées antioxydants, cela était basé sur sa capacité à combattre les radicaux libres, qui sont des composés nocifs pouvant endommager les cellules.
La plante boldo et son thé contiennent également un composé volatil appelé ascaridiole. en études en éprouvette, l'ascaridiol semble être efficace dans le traitement des la leishmaniose, une maladie causée par des parasites tropicaux. Enfin, cette infusion particulière semblerait également capable de favoriser le processus de perte de poids et minceur, bien qu'il n'existe actuellement aucune preuve scientifique solide à l'appui de cette affirmation.
Effets secondaires du thé boldo
Il y a des potentiels effets secondaires en buvant du thé boldo; par exemple, il peut interférer avec les anticoagulants et les anticoagulants cœur. Par conséquent, avant de boire cette infusion, il est toujours conseillé de consulter votre médecin.
Aussi "ascaridiole cela peut avoir des effets négatifs; en fait, la consommation de fortes doses peut endommager le foie, tandis qu'une exposition topique pourrait provoquer une 'éruption. Son utilisation est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement.
Quelle quantité de thé boldo boire ? Dosage recommandé
Comme le thé boldo contient de l'ascaridol, un composé aromatique potentiellement nocif, il est déconseillé d'en boire tous les jours. Pour minimiser ses effets secondaires, limitez-vous à seulement 1 tasse (240 ml) au besoin. De plus, gardez à l'esprit que même si on pense qu'il aide à résoudre les problèmes digestifs, il n'y a aucune preuve scientifique à l'appui de cette utilisation. Si vous choisissez d'en boire un mélange de boldo et de yerba maté Il est préférable d'acheter du thé prêt à l'emploi, qui doit contenir une quantité sûre des deux mélanges.
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