L'hypercholestérolémie est souvent asymptomatique, mais il y a trois signes spécifiques qui se présentent sur les pieds et auxquels vous devez prêter une attention particulière.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxL'hypercholestérolémie est souvent asymptomatique, mais il y a trois signes spécifiques qui se présentent sur les pieds et auxquels vous devez prêter une attention particulière.
Il taux de cholestérol élevé n'a souvent aucun symptôme; cependant, si un maladie artérielle périphérique (MAP), cela peut provoquer un certain nombre de symptômes graves car il inhibe le flux sanguin dans les artères.
PAD est une condition courante dans laquelle un l'accumulation de dépôts graisseux dans les artères limite l'apport sanguin. L'accumulation de graisse est généralement constituée de cholestérol et d'autres déchets, et dans certains cas, des signes de cette condition peuvent apparaître sur les orteils. LA symptômes de la MAP possono comprend:
- crampes
- fatigue
- douleur dans les jambes pendant l'activité physique.
Au fur et à mesure que la maladie progresse, les symptômes surviennent plus fréquemment et surviennent également lorsque vous êtes au repos. Certains signes de cette condition peuvent apparaître sur les orteils, et ils sont :
- la sensation de brûlure dans les orteils
- ongles épais
- orteils bleus.
D'autres signes incluent l'amincissement, la pâleur ou l'éclat de la peau des jambes et des pieds, e la mort des tissus causée précisément par le manque d'approvisionnement en sang.
De plus, les personnes atteintes de PAD peuvent avoir des ulcères aux jambes et aux pieds qui ne guérissent pas ou guérissent très lentement, des douleurs aux jambes qui ne disparaissent pas même au repos, une croissance réduite des cheveux et une diminution de la température corporelle. Le risque est d'avoir une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou des amputations de membres.
Malgré cela, l'hypercholestérolémie est généralement asymptomatique, vous devez donc faire un test sanguin pour surveiller la situation. Heureusement à travers leune alimentation saine et équilibrée peut réduire le taux de mauvais cholestérol; d'autres remèdes incluent avoir un mode de vie actif et, surtout, arrêter de fumer.
Évitez les aliments hautement transformés, même s'ils contiennent moins de matières grasses. Les aliments faibles en gras ou diététiques sont souvent riches en calories, en sel et en sucre ajouté. Optez pour une alimentation plus végétale, en introduisant plus souvent la consommation de légumineuses, tofu, graines, fruits et légumes. Rappelez-vous aussi que mmanger trop d'aliments riches en graisses saturées peut augmenter votre taux de cholestérol qui devrait être de 5 mmol / L ou moins pour les adultes en bonne santé, ou de 4 mmol / L ou moins pour les personnes à haut risque.
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