Syndrome du canal carpien : symptômes, remèdes et comment le reconnaître

Le syndrome du canal carpien est la pathologie la plus fréquente affectant les nerfs périphériques du corps humain. Elle est fréquente chez les personnes qui utilisent beaucoup leurs mains dans leur travail, surtout si elles effectuent des mouvements répétitifs.

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La syndrome du canal carpien c'est la pathologie la plus courante affectant les nerfs périphériques du corps humain. Elle est fréquente chez les personnes qui utilisent beaucoup leurs mains dans leur travail, surtout si elles effectuent des mouvements répétitifs.

Pour être précis, le syndrome du canal carpien est un neuropathie qui se produit en raison d'une irritation ou d'une compression du nerf médian lors de son passage dans le canal carpien, une structure située dans le poignet.

Le syndrome du canal carpien survient lorsque je tendons fléchisseurs ils exercent une pression animale sur le nerf médian du poignet qui parcourt tout le bras et atteint la main. La pression se produit lorsque les tendons gonflent à cause de mouvements répétés ou prolongés de la main.

Découvrons les causes, les symptômes et les remèdes du syndrome du canal carpien.

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Syndrome du canal carpien, causes

Le syndrome du canal carpien est principalement et fréquemment dû àinflammation chronique du sac du tendon fléchisseur qui comprime le nerf médian. Il survient le plus souvent dans les cas suivants sujets:

Personnes utilisant leurs mains pour un travail de précision
Les personnes qui effectuent des mouvements répétitifs avec leurs mains
Femmes enceintes
Sujets souffrant d'hypothyroïdie
Les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde
Patients souffrant de fibromyalgie
Femmes de plus de 40 ans
Hommes de 30 ans et plus

L'utilisation fréquente et répétitive de certains outils peut favoriser le syndrome du canal carpien :

Jouer au bowling
Déplacez la souris à plusieurs reprises
Utilisation prolongée du clavier de l'ordinateur
Utilisez le marteau-piqueur
Jouer de la batterie ou des percussions

Non seulement les mouvements répétitifs causent le syndrome du canal carpien, mais ils peuvent également être associés à des conditions la rétention d'eau que:

Diabète
grossesse
Prendre des médicaments contraceptifs

Syndrome du canal carpien, symptômes

Découvrons ce que certaines des symptômes plus fréquents syndrome du canal carpien pour comprendre si nous faisons partie des personnes à risque de souffrir de ce problème.

Douleur dans les doigts
Troubles de la sensibilité des doigts
Perte de sensation dans les 3 premiers doigts de la main
Hypertrophie des muscles de la main dans les cas graves
Fourmillements dans les 3 premiers doigts de la main
Inflammation des articulations

Des précautions doivent être prises car les symptômes du syndrome du canal carpien peuvent être similaires à ceux depolyarthrite rhumatoïdeau niveau des poignets et des mains et donc pour une personne peu expérimentée il pourrait être facile de confondre les deux problèmes. Pour cette raison, pour vraiment reconnaître le syndrome du canal carpien, nous vous recommandons de consulter un expert.

Selon les experts, la douleur et l'engourdissement, de jour comme de nuit, dans les trois premiers doigts de la main sont les premiers symptômes du syndrome du canal carpien. La douleur et l'engourdissement peuvent également s'étendre à bras entier.

Syndrome du canal carpien, comment le reconnaître

Si nous pensons souffrir du syndrome du canal carpien, essayons de prêter attention aux signes suivants qui peuvent affecter nos mains et notre vie quotidienne.

Difficulté à déboucher une bouteille
Difficulté à tricoter
Douleur et choc dans les 3 premiers doigts de la main
Manœuvre de Phalen

La La manœuvre de Phalen o essai de Phalen c'est une manœuvre utilisée dans le diagnostic du syndrome du canal carpien ; elle est réalisée en demandant au patient de garder les avant-bras en position verticale et de placer le poignet en flexion forcée, la manœuvre est considérée comme positive si un engourdissement ou une douleur apparaît dans la minute.

Comment diagnostique-t-on le syndrome du canal carpien ? L'évaluation clinique du syndrome passe par le recueil des symptômes dénoncés par le patient et par les manœuvres orthopédiques évoquées plus haut (test de Phalen).

Syndrome du canal carpien, remèdes

Pour le syndrome du canal carpien chronique, la médecine recommande unopération sous anesthésie locale, avec un résultat plus sûr pour les interventions endoscopiques. Avec une opération qui ne nécessite qu'une petite incision la récupération de l'usage de la main en peu de temps. Avant de subir une opération, il est cependant nécessaire de s'informer au mieux sur les risques et les conséquences en se demandant par exemple s'il peut rester des cicatrices ou s'il peut y avoir un risque d'infections.
Il est nécessaire de rappeler à ceux qui travaillent à l'ordinateur que l'utilisation des claviers et la position à tenir doivent suivre des règles bien précises. Vous pouvez en utiliser des spéciaux protège-poignets et des supports adaptés lors du travail sur ordinateur pour prévenir les tensions et le syndrome du canal carpien.
Lorsque vous ressentez des picotements et des douleurs dans les trois premiers doigts de la main et qu'une partie de l'annulaire commence à apparaître de manière étrange, contactez immédiatement votre médecin afin qu'il puisse vous donner des conseils pour la prévention du syndrome du canal carpien.
C'est nécessaire faites attention à la santé de vos mains et de leurs poignets notamment pour ceux qui écrivent longtemps à l'ordinateur, ceux qui utilisent des outils de travail avec des mouvements répétitifs et ceux qui jouent habituellement des instruments de musique.
Lorsque c'est possible, il est bon de choisir équipement de travail qui ne surchargent pas les poignets et ne les sollicitent pas.
Lorsque la douleur du syndrome du canal carpien devient gênante parce que le problème est à un stade avancé mais qu'en même temps vous ne pouvez pas arrêter de travailler et de faire les mouvements les plus courants, la suggestion est de porter un masque spécifique attelle de poignet. Il s'agit généralement d'un support élastique pour les mains et les poignets qui peut être porté de jour comme de nuit. Demandez plus d'informations à votre physiothérapeute.
Est critique faites des pauses pendant que vous travaillez essayer de reposer les poignets afin de prévenir le syndrome du canal carpien et ne pas l'aggraver si les poignets sont très sollicités dans son travail.
Cela peut être utile pendant les pauses effectuer de petits mouvements quand vous sentez que vos poignets sont douloureux. Faites tourner doucement vos poignets quelques fois en effectuant des mouvements de rotation des mains vers l'intérieur puis vers l'extérieur.

La principale recommandation est cependant de contacter un expert dès que des symptômes gênants se font sentir dans les doigts et les poignets pour vraiment comprendre s'il peut s'agir du syndrome du canal carpien ou d'autres problèmes et intervenir le plus tôt possible pour le traitement et la prévention avec les plus remèdes adaptés à votre santé.

Marta Albè