Les chercheurs ont découvert que la prise de zinc pouvait être efficace pour traiter les infections des voies respiratoires
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L'embauche d'un supplément de zinc il peut raccourcir la durée des infections respiratoires, et aussi atténuer leurs symptômes : c'est ce qu'un nouveau prétend méta-analyse , un examen d'environ 28 autres études portant sur près de 5.500 XNUMX personnes au total, selon lesquelles la prise de zinc par voie orale ou sous forme de spray nasal pourrait prévenir l'infection et atténuer les symptômes des maladies respiratoires.
Le infections des voies respiratoires (RTI) peut affecter les sinus, la gorge, les voies respiratoires ou les poumons, mais la plupart s'améliorent sans traitement. Les symptômes comprennent souvent une toux, des éternuements, un nez qui coule ou bouché, des maux de gorge, des maux de tête et une forte fièvre.
l'étude
La nouvelle recherche a révélé que, par rapport au placebo,L'apport en zinc pourrait prévenir cinq IAG chez 100 personnes par mois; de plus, les symptômes disparaissaient en moyenne deux jours plus tôt si le zinc était pris sous forme de spray ou de formule sous la langue. Dans l'ensemble, il a été constaté que 19 adultes supplémentaires sur 100 qui ne prenaient pas de zinc présentaient encore des symptômes sept jours après le début de leur maladie.
Par conséquent, les auteurs ont conclu que la prise de suppléments de zinc pourrait prévenir les symptômes et également raccourcir la durée des infections des voies respiratoires.
La raison? Le zinc est important pour la bon fonctionnement du système immunitaire, et il est également vital pour la cicatrisation des plaies ; on le trouve dans une variété d'aliments tels que les pois chiches, les champignons, les épinards, le brocoli et le chou frisé.
De toute évidence, selon l'équipe de chercheurs, davantage de recherches sont nécessaires pour pouvoir affirmer avec certitude que le zinc est efficace pour traiter les problèmes du système respiratoire. En effet, malgré les bons résultats, il reste une incertitude considérable concernant l'efficacité clinique des différentes formulations, doses et voies d'administration, et la mesure dans laquelle l'efficacité pourrait être affectée par l'épidémiologie évolutive des virus qui provoquent des infections des voies respiratoires.
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Source : BMJJournal
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