Suppléments de magnésium

La liste des suppléments de magnésium

Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereux

Il magnésium c'est un minéral essentiel pour notre organisme, il participe à plus de 300 processus métaboliques et il est particulièrement utile au bon fonctionnement des muscles et du système nerveux, à la production d'énergie et à réguler les niveaux de calcium dans le sang. Malheureusement, cependant, de mauvais modes de vie et une mauvaise alimentation nous exposent à un risque sérieux de carence.





Il existe de nombreux aliments riches en magnésium issus du monde végétal mais nous n'en consommons pas toujours suffisamment au quotidien.
Mais comment constater une éventuelle carence ? Lisez ICI les symptômes les plus fréquents qui signalent une faible consommation de ce minéral.

À LIRE AUSSI : MAGNÉSIUM : LES 10 MEILLEURES SOURCES VÉGÉTALES

Si vous ne parvenez pas à obtenir suffisamment de magnésium avec votre alimentation, ou à certains moments où vous avez besoin de plus grandes réserves de ce minéral, il peut être utile de recourir à l'utilisation de suppléments. Nous avons alors sélectionné pour vous quelques suppléments de magnésium qui peuvent être utiles en cas de carence de ce minéral ou de besoin accru.

Cependant, nous vous rappelons toujours que, comme indiqué sur l'emballage :

"Les compléments ne sont pas destinés à se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain".

Lisez toujours la notice pour connaître toutes les caractéristiques du produit et prenez-la sous indication et suite les conseils de votre médecin pour éviter les contre-indications et obtenir les résultats souhaités.

index

AXIMAGNESIO® - PEGASO

Suppléments de magnésium

C'est un complément alimentaire qui utilise 8 sels de magnésium différents à haute biodisponibilité associé à la vitamine B6 utile en cas de fatigue, d'épuisement et pour favoriser un bon métabolisme énergétique. Il existe sous forme de comprimés (40 unités) ou de sachets aromatisés au citron (20 unidoses), édulcorés à la stévia et dissous dans de l'eau. AxiMagnesio® est sans lactose, sans gluten et convient également aux femmes enceintes, aux personnes âgées et aux végétariens.


INGRÉDIENTS: Conditionnement en sachet : maltodextrine de maïs, malate de magnésium, gluconate de magnésium, acidifiant : acide citrique ; pidolate de magnésium, édulcorants : érythritol, glycosides de stéviol de stévia rebaudiana ; arôme naturel de citron, pyruvate de magnésium, chlorure de magnésium, bisglycinate de magnésium, anti-agglomérant : dioxyde de silicium ; citrate de magnésium, succinate de magnésium, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6).


Comprimés : cellulose microcristalline, phosphate de calcium, citrate de magnésium, oxyde de magnésium, gluconate de magnésium, pidolate de magnésium, pyruvate de magnésium, bisglycinate de magnésium, anti-agglomérant : dioxyde de silicium, carboxyméthylcellulose, malate de magnésium, succinate de magnésium, stéarate de magnésium végétal, chlorure de magnésium, vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), agents d'enrobage (hydroxypropylméthylcellulose, cellulose microcristalline, acide stéarique).

INFORMATION NUTRITIONNELLE: (1 comprimé) 150 mg de magnésium (1 sachet) 300 mg de magnésium.

UTILISATION: 1 sachet par jour. Verser le contenu dans un verre d'eau ou dans la bouteille. Conditionnement en comprimé : 1 à 3 comprimés par jour.

MISES EN GARDE: Ne pas dépasser la dose recommandée. Le produit doit être tenu hors de la portée des enfants de moins de trois ans.

FULLMAG - LABORATOIRES LEGREN

Suppléments de magnésium

C'est un supplément de bisglycinate de magnésium et de glycérophosphate de magnésium à haute biodisponibilité également due au fait d'être enrichi en zinc et vitamines B1, B6 et D3 qui facilitent son absorption et sa permanence dans l'organisme. Grâce à la concentration élevée qu'il offre de ce minéral, il est indiqué dans toutes les situations où se produit une carence en magnésium. Fullmag, vendu en boite de 20 comprimés, ne contient pas de gluten.

INGRÉDIENTS: Orotate de magnésium 500 mg ; pidolate de magnésium 300 mg, glycérophosphate de magnésium 50 mg ; orotate de zinc 15 mg; vitamine B6; vitamine B1; vitamine D3.


INFORMATION NUTRITIONNELLE: (1 comprimé) Orotate de magnésium 500 mg ; pidolate de magnésium 300 mg, glycérophosphate de magnésium 50 mg

UTILISATION: Nous recommandons de prendre un ou deux comprimés par jour, de préférence après les repas.

MISES EN GARDE: Ne pas dépasser la dose recommandée. Le produit doit être tenu hors de la portée des enfants de moins de trois ans. Contre-indiqué en cas d'insuffisance rénale.


CO-MAGNESIUM – PROGRÈS VÉGÉTAL

Suppléments de magnésium

Ce supplément de magnésium a la particularité d'être obtenu grâce à un processus particulier de cristallisation de l'eau de mer de l'Atlantique naturellement riche en magnésium. L'entreprise le recommande dans plusieurs cas mais surtout avant, pendant et après l'effort physique. En boîtes de 30 gélules, il est absolument exempt d'excipients.

INGRÉDIENTS: eau cristallisée de la mer de l'Atlantique (origine France) riche en Magnésium. Enveloppe Vcaps d'origine végétale : hydroxypropylméthylcellulose.

INFORMATION NUTRITIONNELLE: (1 gélule) 207 mg de magnésium

UTILISATION: Nous recommandons de prendre 1 gélule par jour

MISES EN GARDE: Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Conserver dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants de moins de 3 ans. La date de péremption fait référence au produit correctement stocké.

BIO MAGNÉSIO - NATURE

Suppléments de magnésium

Supplément de magnésium lié à un acide organique (acide fumarique). Ce dernier est un acide organique hydrosoluble intermédiaire du cycle de Krebs, impliqué dans la production d'énergie. L'association avec des minéraux facilite son absorption. Dans ce cas, il aide donc le magnésium à être plus biodisponible. Ce complément, vendu en boîtes de 30 ou 60 gélules, ne contient pas de lactose, saccharose, blé, colorants, conservateurs, arômes artificiels.

INGRÉDIENTS: Acide fumarique, Chlorure de magnésium, Carbonate de magnésium, Capsule (HMPC); Anti-agglomérants : Dioxyde de silicium, Stéarate de magnésium.

INFORMATION NUTRITIONNELLE: (2 gélules) 200 mg Magnésium

UTILISATION: 2 gélules par jour pour compléter les repas principaux. La gélule peut être ouverte et le contenu mélangé dans un peu d'eau.

MISES EN GARDE: Aucun connu aux doses recommandées.

MAGNÉSIUM 375 – LONGUE DURÉE

Suppléments de magnésium

Supplément à base de 5 sels de magnésium à haute biodisponibilité indiqué en cas de faible apport de ce minéral avec l'alimentation ou de besoin accru. Il est vendu en boîtes de 100 comprimés.

INGRÉDIENTS: magnésium 375 mg, oxyde de magnésium, stabilisant (sorbitol), épaississant (mc cellulose), agent de charge (phosphate dibasique de calcium), anti-agglomérant (stéarate de magnésium végétal), ascorbate de magnésium, citrate de magnésium, gluconate de magnésium, succinate de magnésium, agents d'enrobage (hydroxypropylméticellulose, polyéthylène glycol), colorant externe (dioxyde de titane).

INFORMATION NUTRITIONNELLE: (1 comprimé) 375 mg de magnésium

UTILISATION: 1 comprimé par jour à prendre avec de l'eau au cours d'un repas.

MISES EN GARDE: Pendant la grossesse et l'allaitement, il est conseillé de consulter le médecin. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.

SUPREMO® MAGNÉSIUM - POINTE NATURELLE

Suppléments de magnésium

Natural Point commercialise Magnesium Supremo® depuis 1993, un complément alimentaire hydrosoluble au goût agréable avec le bon mélange d'ingrédients qui assurent la biodisponibilité maximale du magnésium. Cette formule, une fois dissoute dans l'eau, se transforme en citrate de magnésium. Il est recommandé de préparer Magnesium Supremo® avec de l'eau à faible teneur en résidu fixe (inférieure à 50 mg/litre), pour une absorption plus rapide et plus complète du magnésium. C'est un produit sans OGM, sans gluten ni additif.

INGRÉDIENTS: acide citrique, carbonate de magnésium

INFORMATION NUTRITIONNELLE: deux cuillères à café de poudre (environ 4,8 g) fournissent 430 mg de magnésium élément (114,6 % VNR)

UTILISATION: il est conseillé de prendre une cuillère à café de Suprême Magnésium, une à deux fois par jour, à dissoudre dans de l'eau chaude.

MISES EN GARDE: en cas d'apport de magnésium au-delà de ses propres besoins, un léger effet laxatif peut survenir. Dans ce cas, il peut être utile de réduire légèrement la posologie.

Acheter des suppléments de magnésium sur Amazon


avec les conseils de Robert Martinoli, chirurgien et nutritionniste biologiste

Lire aussi:

Suppléments de magnésiumLE MAGNÉSIUM : LES SYMPTÔMES LES PLUS COURANTS D'UNE CARENCE

Suppléments de magnésiumLE MAGNÉSIUM : UN MINÉRAL ESSENTIEL POUR NOTRE SANTÉ

ajouter un commentaire de Suppléments de magnésium
Commentaire envoyé avec succès ! Nous l'examinerons dans les prochaines heures.