Sucre : Plus que du gras, il crée une dépendance et conduit à des crises de boulimie

    Sucre : Plus que du gras, il crée une dépendance et conduit à des crises de boulimie

    Le sucre nous pousse à céder à des envies alimentaires incontrôlées bien plus que les graisses.

    Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereux





    Sucre. Plus vous en mangez, plus vous en voulez, pour beaucoup une vraie drogue. A présent son effet sur notre organisme est assez documenté mais une nouvelle confirmation scientifique est arrivée récemment pour nous dire à quel point sa consommation est nocive même comparée au fameux "frénésie ».

    Une étude menée parInstitut de recherche de l'Orégon et publié le Le journal américain de la nutrition clinique a prouvé à quel point cette substance pousse à s'abandonner au désir incontrôlé de manger bien plus que ne le sont les graisses tant diabolisées.

    Pour parvenir à cette conclusion, les experts ont échantillonné 100 jeunes. Chacun s'est vu offrir un milkshake au chocolat avec différentes quantités de graisses et de sucres à l'intérieur. Pendant qu'ils sirotaient tranquillement leur collation, les cerveaux des participants ont été surveillés à l'aide de l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle pour évaluer l'effet de cette boisson sur les zones de plaisir, ces zones capables d'être activées suite à des stimuli agréables et de nous faire ressentir du plaisir et le désir conséquent de ressentir à nouveau cette sensation.

    Eh bien, les milkshakes qui activaient le plus les zones de plaisir étaient ceux riche en sucre, la même chose ne s'est pas produite dans la même mesure avec ceux riches en matières grasses.

    "Nous avons mené de nombreuses recherches sur la prévention de l'obésité et le concept désormais clarifié par de nombreuses études, et pas seulement par cela, est que plus vous mangez de sucre, plus vous voulez en consommer de plus en plus - a déclaré Eric Stice, responsable auteur de l'étude - car il s'agissait d'un médicament. Pour sa capacité à activer les centres neuronaux du plaisir et à provoquer des crises de boulimie, le sucre fait un bien meilleur travail que les graisses "


    Donc, si vous voulez éviter de vous gaver et supprimer les autres dommages collatéraux causés par une consommation excessive de sucre tu peux toujours apprendre à t'en passer par exemple en utilisant l'une de ces 10 alternatives naturelles.



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