Soupes détox : 10 recettes pour se détoxifier

Une sélection de soupes détox rapides et faciles pour détoxifier le corps des excès et plus encore. En hiver, les soupes nous réchauffent et nous aident à nous purifier quand on a un peu trop mangé à table avec des sucreries et des fritures ou un peu trop lourd. Ici, pour se sentir plus léger, on peut préparer la soupe détox qu'on préfère.



Soupes détox : 10 recettes pour se détoxifier

Nous choisissons les ingrédients de notre soupe détox selon la saison. Par exemple, en automne et en hiver, nous pouvons privilégier les légumes tels que le chou frisé, le chou, la citrouille et le chou-fleur. Voici une collection de recettes à faire soi-même soupe détox.

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Soupe de lentilles détox

Soupes détox : 10 recettes pour se détoxifier

Parmi les ingrédients recommandés pour préparer une soupe purifiante on retrouve les lentilles, le curcuma et le gingembre. Grâce à ces épices saines vous pourrez préparer une soupe détox et savoureuse. Si vous aimez les saveurs orientales, comme alternative à la soupe aux lentilles, vous pouvez également essayer le dahl aux lentilles


Lumière détox Zuppa

 Soupes détox : 10 recettes pour se détoxifier

Source photo : Le grain de maïs


La soupe légère purifiante est une soupe de légumes préparée à base de céleri et de fenouil à laquelle on peut ajouter, par exemple, des carottes et des tomates. Ici la recette.

Soupe détox aux pommes et céleri

 Soupes détox : 10 recettes pour se détoxifier

Avec du céleri et des pommes, vous pouvez préparer votre propre soupe détox aigre-douce d'hiver que vous pouvez garnir de grains de grenade. Découvrez la recette de la soupe détox aux pommes et céleri

Soupe détox au chou-fleur et curcuma

Soupes détox : 10 recettes pour se détoxifier

Source photo : Chizzocute

Si vous aimez le cavolfiori n'oubliez pas de les utiliser comme ingrédient pour préparer la base crémeuse de vos soupes. Vous pouvez combiner le chou-fleur avec des pommes de terre et des légumes, comme les blettes et les épinards et les aromatiser avec des épices comme le curcuma. Ici la recette.

Soupe détox de miso et tofu

Soupes détox : 10 recettes pour se détoxifier

La soupe miso est considérée comme un plat au pouvoir purifiant, nourrissant et énergisant grâce à la présence du bouillon préparé avec miso, un ingrédient issu de la fermentation du soja.

Soupe détox aux haricots mungo et aux épinards

Soupes détox : 10 recettes pour se détoxifier

Photo de la police : Vegandshout

épinards et fagioli mungo sont deux ingrédients aux fortes propriétés purifiantes que vous pouvez utiliser pour préparer votre soupe détox. Les haricots mungo se trouvent facilement dans les magasins d'aliments naturels. Ici la recette.


Soupe détox de pois chiches et brocoli

Soupes détox : 10 recettes pour se détoxifier

Source photo : Cuisine de l'âme

Choisir brocoli et pois chiches si vous souhaitez préparer une soupe purifiante à la fois très savoureuse et savoureuse. Voici la recette à suivre.

 Soupe purifiante de betteraves, fenouil et pommes

Soupes détox : 10 recettes pour se détoxifier

Source photo : Starbooksblog


Pour préparer une soupe purifiante, nous pouvons combiner le fenouil et les pommes avec le betterave, avec son goût et sa couleur caractéristiques qui rendent immédiatement les plats plus savoureux et joyeux. Ici la recette.

Soupe détox aux carottes et au gingembre

Soupes détox : 10 recettes pour se détoxifier

Source photo : Mangez en courant

Avec des carottes bouillies ou cuites à la vapeur et une touche de gingembre frais ou en poudre vous pourrez préparer votre soupe purifiante et réchauffante. Ici la recette.

Soupe détox à la citrouille

Soupes détox : 10 recettes pour se détoxifier

Si vous souhaitez préparer une soupe détox, n'oubliez pas les propriétés bienfaisantes et purifiantes de citrouille, qui est un aliment très nutritif et qui nous aide à enrichir notre alimentation avec couleur et santé. Suivez la recette complète de la soupe détox à la citrouille

Lesquels sont-ils vos soupes détox préférées?

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Marta Albè

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