Une sélection de soupes détox rapides et faciles pour détoxifier le corps des excès et plus encore. En hiver, les soupes nous réchauffent et nous aident à nous purifier quand on a un peu trop mangé à table avec des sucreries et des fritures ou un peu trop lourd. Ici, pour se sentir plus léger, on peut préparer la soupe détox qu'on préfère.
Nous choisissons les ingrédients de notre soupe détox selon la saison. Par exemple, en automne et en hiver, nous pouvons privilégier les légumes tels que le chou frisé, le chou, la citrouille et le chou-fleur. Voici une collection de recettes à faire soi-même soupe détox.
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Soupe de lentilles détox
Parmi les ingrédients recommandés pour préparer une soupe purifiante on retrouve les lentilles, le curcuma et le gingembre. Grâce à ces épices saines vous pourrez préparer une soupe détox et savoureuse. Si vous aimez les saveurs orientales, comme alternative à la soupe aux lentilles, vous pouvez également essayer le dahl aux lentilles
Lumière détox Zuppa
Source photo : Le grain de maïs
La soupe légère purifiante est une soupe de légumes préparée à base de céleri et de fenouil à laquelle on peut ajouter, par exemple, des carottes et des tomates. Ici la recette.
Soupe détox aux pommes et céleri
Avec du céleri et des pommes, vous pouvez préparer votre propre soupe détox aigre-douce d'hiver que vous pouvez garnir de grains de grenade. Découvrez la recette de la soupe détox aux pommes et céleri
Soupe détox au chou-fleur et curcuma
Source photo : Chizzocute
Si vous aimez le cavolfiori n'oubliez pas de les utiliser comme ingrédient pour préparer la base crémeuse de vos soupes. Vous pouvez combiner le chou-fleur avec des pommes de terre et des légumes, comme les blettes et les épinards et les aromatiser avec des épices comme le curcuma. Ici la recette.
Soupe détox de miso et tofu
La soupe miso est considérée comme un plat au pouvoir purifiant, nourrissant et énergisant grâce à la présence du bouillon préparé avec miso, un ingrédient issu de la fermentation du soja.
Soupe détox aux haricots mungo et aux épinards
Photo de la police : Vegandshout
épinards et fagioli mungo sont deux ingrédients aux fortes propriétés purifiantes que vous pouvez utiliser pour préparer votre soupe détox. Les haricots mungo se trouvent facilement dans les magasins d'aliments naturels. Ici la recette.
Soupe détox de pois chiches et brocoli
Source photo : Cuisine de l'âme
Choisir brocoli et pois chiches si vous souhaitez préparer une soupe purifiante à la fois très savoureuse et savoureuse. Voici la recette à suivre.
Soupe purifiante de betteraves, fenouil et pommes
Source photo : Starbooksblog
Pour préparer une soupe purifiante, nous pouvons combiner le fenouil et les pommes avec le betterave, avec son goût et sa couleur caractéristiques qui rendent immédiatement les plats plus savoureux et joyeux. Ici la recette.
Soupe détox aux carottes et au gingembre
Source photo : Mangez en courant
Avec des carottes bouillies ou cuites à la vapeur et une touche de gingembre frais ou en poudre vous pourrez préparer votre soupe purifiante et réchauffante. Ici la recette.
Soupe détox à la citrouille
Si vous souhaitez préparer une soupe détox, n'oubliez pas les propriétés bienfaisantes et purifiantes de citrouille, qui est un aliment très nutritif et qui nous aide à enrichir notre alimentation avec couleur et santé. Suivez la recette complète de la soupe détox à la citrouille
Lesquels sont-ils vos soupes détox préférées?
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Marta Albè