Les professionnels du tennis ont une espérance de vie plus longue selon une étude qui a analysé la relation entre longévité et sport
Comment vivre plus longtemps ? Les secrets de la longévité restent encore un mystère même si les théories sont nombreuses. Cependant, de nouvelles recherches suggèrent qu'il existe un sport en particulier qui peut aider à prolonger la vie de 25 %. Il s'agit de tennis.
De plus en plus de recherches indiquent que, pour profiter d'une vie longue et en bonne santé, il est nécessaire de maintenir son alimentation et de faire de l'exercice régulièrement.
La pratique d'un sport offre régulièrement une gamme d'avantages pour la santé, allant de la prévention des maladies chroniques au renforcement des os. Maintenant, une nouvelle étude, menée au Royaume-Uni, semble avoir identifié quels types de sports favorisent une plus grande longévité.
La recherche, menée par le professeur Les Mayhew de la City, Université de Londres, a examiné les données recueillies par l'Office for National Statistics du Royaume-Uni de 1841 à 2020, étudiant le lien entre l'espérance de vie et l'activité physique.
Les données concernaient cependant les professionnels et plus particulièrement les acteurs de football, cricket, rugby, tennis, golf, boxe et courses hippiques.
Le chercheur a noté que les meilleurs athlètes vivaient en moyenne 13% plus longtemps que le reste de la population mais étaient surtout les joueurs de tennis qui avait unl'espérance de vie a augmenté de 25% par rapport au reste de la population. Le tennis serait donc le meilleur sport en termes de longévité de ceux qui le pratiquent.
Le deuxième sport qui a augmenté l'espérance de vie, selon l'étude, est le golf. Cela peut être dû au fait que le tennis et le golf "peuvent être joués à un niveau élevé jusqu'à un âge relativement avancé".
Les joueurs de rugby avaient une espérance de vie d'environ 11 % supérieure à celle de la population générale, tandis que pour les footballeurs, elle était similaire à celle de la population générale.
Les boxeurs avaient l'espérance de vie la plus courte, vivant 25% de moins que les autres sportifs de haut niveau.
Mais comment la vie d'une personne née au XNUMXe siècle se compare-t-elle à celle d'une personne du XNUMXe ou du XNUMXe siècle, compte tenu des progrès de la santé et du bien-être et de l'augmentation globale de l'espérance de vie ?
L'auteur de l'étude précise :
L'âge de décès prévu pour un homme de 20 ans né en 1880 était de 65 ans, contre 82 ans pour un homme de 20 ans né en 1960, donc cela devrait être correct. Pour être sûr de comparer ce qui se ressemble, comparons la durée de vie de nos légendes sportives avec celle de la population générale des personnes nées la même année.
Ainsi a commenté le professeur dans le résumé de l'étude:
Bien que la taille des échantillons ne soit pas énorme, la méthodologie est solide pour trouver des différences statistiquement significatives entre eux.
Ce n'est pas la première fois, entre autres, qu'une étude met en lumière les bienfaits du tennis sur la longévité. Nous en avions déjà parlé dans un précédent article : Le tennis est le sport qui fait vivre plus longtemps. La confirmation de la science
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Fonte : Porte de la recherche
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