Si vous avez plus de 50 ans, c'est l'aliment le plus dangereux : il quadruple le risque de cancer "presque comme fumer"

Si vous avez plus de 50 ans, c'est l'aliment le plus dangereux : il quadruple le risque de cancer

Selon des recherches récentes, suivre un régime riche en protéines après 50 ans pourrait augmenter le risque de cancer

Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereux

Selon des recherches récentes, suivre un régime riche en protéines après 50 ans pourrait augmenter le risque de cancer





Il cancer elle reste un fléau dans le monde, une maladie qui tue encore des millions de personnes chaque année. Recherche sur la relation entre alimentation et risque de cancer c'est complexe, mais un studio ont constaté qu'une alimentation riche en un groupe d'aliments populaires était associée à un risque quatre fois plus élevé de mourir d'un cancer, aussi dangereux que la cigarette.

Les décès par cancer restent élevés chaque année, malgré les progrès des traitements et des procédures de diagnostic. Une partie de ce qui rend le cancer si intraitable est la méchanceté des cellules cancéreuses, qui se multiplient et se propagent dans tout le corps. Bien que n'importe qui puisse tomber malade, la recherche a établi un lien entre la consommation de certains aliments et un risque accru. (Lire aussi: Réduire la viande et manger plus de protéines végétales vous permet de vivre mieux et plus longtemps. La nouvelle confirmation)

l'étude

Lo studio constaté que les personnes qui suivent un alimentation riche en protéines d'origine animale À l'âge moyen, ils sont plus susceptibles de mourir d'un cancer que ceux qui mangent moins de protéines. Les chercheurs sont arrivés à cette conclusion après avoir examiné plus de 6.000 50 personnes, âgées de 18 ans ou plus, et les ont suivies pendant 50 ans. Ils ont constaté que les personnes âgées de 65 à XNUMX ans, qui avaient une alimentation riche en protéines animales à l'âge mûr, avaient un quatre fois plus susceptibles de mourir d'un cancer pendant la période d'étude, par rapport à ceux qui suivaient un régime pauvre en protéines.

La recherche a également révélé que les personnes d'âge moyen qui mangeaient des aliments tels que la viande, le lait et le fromage au cours de la période d'étude étaient 75% plus susceptibles de mourir de n'importe quelle cause que celles qui suivaient un régime à faible teneur en protéines.



Les chercheurs ont défini une régime "hyperprotéiné" un régime dans lequel au moins 20 % des calories quotidiennes proviennent de protéines, tandis qu'un régime "modéré" est un régime dans lequel 10 à 19 % des calories proviennent de protéines et un régime "faible en protéines" contient moins de 10 % de calories dérivées à partir de protéines. Cependant, ce qui est nocif pour les gens à un âge peut être sain à un autre; en fait, dans l'étude, les personnes de plus de 65 ans étaient moins susceptibles de mourir d'un cancer ou d'autres causes si elles consommaient plus de protéines.

Par conséquent, tous les individus ne bénéficient pas d'une faible teneur en protéines, car les personnes âgées semblent en fait bénéficier d'un apport modéré en protéines. Avoir suffisamment de protéines dans l'alimentation peut être important pour les personnes âgées afin de maintenir un poids santé et de se protéger de la fragilité.

De plus, les chercheurs ont souligné qu'il n'y avait aucun lien entre l'apport en protéines et le risque de cancer lorsqu'ils ont analysé les participants dont les protéines provenaient principalement de sources végétales, comme je légume. Par conséquent, pour diminuer le risque, il est préférable d'éviter de manger de la viande rouge et de la viande transformée comme le bacon, le jambon, les saucisses et les saucisses de Francfort.

Si vous avez remarqué ces symptômes il est conseillé de consulter votre médecin, pour investiguer plus en détail :

  • inconfort du ventre
  • du sang dans ton caca
  • diarrhée ou constipation sans raison apparente
  • une sensation de ne pas avoir complètement vidé les intestins après être allé aux toilettes
  • douleur à l'estomac ou à l'anus.

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source: CelluleMétabolisme

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