Quand commence la nouvelle année selon vous ? En janvier ou en septembre ? Juste septembre, de retour de vacances
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxQuand commence la nouvelle année selon vous ? En janvier ou en septembre ? Posséder septembre, au retour des vacances, cela peut devenir un excellent mois pour redonner de l'énergie à votre vie et recommencer vos activités quotidiennes de la meilleure des manières, en y ajoutant de belles et intéressantes nouvelles.
Par exemple, vous pouvez décider de passer plus de temps avec vos enfants et vos amis, de suivre une hygiène de vie plus saine et de vous inscrire à un cours qui vous fait du bien et vous permet de vous amuser. Toutes les bonnes intentions doivent être cultivées et poursuivies de manière cohérente.
Voici quelques conseils utiles pour bien démarrer ce mois de septembre.
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Ranger la maison
Une maison propre et rangée est un bon point de départ pour réorganisez votre quotidien. Mieux vaut ranger avec l'aide de toute la famille pour éviter une fatigue inutile. Il est temps de se débarrasser des vieux trucs et de faire de la place aux nouveautés qui arrivent bientôt.
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Faire du pain
Vous souhaitez insérer une nouvelle habitude dans votre quotidien ? Ensuite, vous pourriez commencer à faire du pain à la maison plutôt que de l'acheter. La préparation du pain à la maison vous ramènera à un savoir-faire ancestral et vous permettra de personnaliser chaque recette selon vos goûts.
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Commencez à écrire un journal
Écrire un journal est à la fois un moyen de se défouler quelle belle idée de se remémorer quelques détails de nos journées qui autrement nous échapperaient. Avec votre journal, vous pouvez décider de vous souvenir des rêves ou d'écrire des phrases de gratitude envers les autres et envers la vie jour après jour.
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Planifier un voyage
Comment récupérer au mieux 'traumatisme' du retour de vacances? La solution est très simple : planifier un autre voyage. Juste un week-end hors de la ville avec une nouvelle ville à découvrir pour savourer comme il est agréable d'organiser des itinéraires et de faire sa valise.
Inscrivez-vous à un cours créatif
Peut-être dernièrement tu as négligé le tien la créativité. Alors septembre, avec le début de nombreux nouveaux cours organisés dans diverses villes, est vraiment le bon moment pour se remettre, entre les cours de peinture, de céramique, de dessin, d'art-thérapie et d'autoproduction vous n'aurez que l'embarras du choix.
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Recommencez à faire du sport
Septembre est aussi le mois où les cours de sport reprennent et dans ce cas aussi vous pouvez choisir votre activité préférée. En général, nous avons tous besoin de bouger davantage. Vous pouvez choisir un sport d'équipe, un cours de natation ou un cours de danse, par exemple. Ou vous pouvez décider de commencer à courir ou à faire du vélo régulièrement, mais vous devrez respecter votre engagement et oublier la paresse.
Se relaxer
Le stress excessif est toujours au coin de la rue, donc déjà en septembre, le conseil est de planifier vos stratégies relaxation rappelant l'importance de faire souvent des promenades relaxantes dans la verdure et de pratiquer des activités bénéfiques telles que le yoga, la méditation ou le tai-chi.
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Suivez une alimentation plus saine
N'oubliez pas d'associer votre choix à une activité physique alimentation adaptée qui est à la fois sain et qui permet de garder un niveau d'énergie élevé au quotidien. Si vous souhaitez perdre du poids ou si vous avez des doutes sur une alimentation adéquate, nous vous suggérons de contacter un expert.
Apprendre une nouvelle langue
Apprendre une nouvelle langue maintient le cerveau en formation mais est aussi très utile sur plusieurs fronts, par exemple au niveau scolaire, pour être à l'aise lors d'un voyage à l'étranger et avoir un matos supplémentaire au travail ou dans la recherche d'un nouvel emploi. .
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Fixez-vous un objectif important
Si nous ne l'avons pas fait un objectif important à atteindre peut-être nos jours s'écouleraient-ils l'un après l'autre presque sans signification. Voilà donc qu'il est vraiment essentiel de se fixer un objectif qui vous tient à cœur. Cela peut être lié à la famille, au travail, aux amitiés ou à la santé et devra être le coup de pouce qui chaque jour au cours de la prochaine année vous aidera à sortir du lit le matin avec le sourire et un peu d'énergie supplémentaire.
Que ferez-vous pour commencer la « nouvelle année » de la meilleure façon possible ? Quelle est votre bonne résolution au retour de vacances ?
