Pour résoudre les problèmes liés au cycle menstruel (irrégularités, douleurs, irritabilité, etc.) et à la ménopause (bouffées de chaleur, peau sèche, etc.), la médecine traditionnelle propose principalement des thérapies hormonales ou antalgiques. Cependant, ce n'est pas la seule possibilité dont disposent les femmes pour soulager les maux les plus courants liés à la sphère gynécologique. En effet, il existe de nombreuses alternatives proposées par la médecine naturelle qui en plus offrent l'avantage d'être sans effets secondaires.
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Pour résoudre le problèmes liés au cycle menstruel (irrégularités, douleurs, irritabilité, etc.) et à la ménopause (bouffées de chaleur, peau sèche…) la médecine traditionnelle offre avant tout traitements hormonaux ou antalgiques. Cependant, ce n'est pas la seule possibilité dont disposent les femmes pour soulager les maux les plus courants liés à la sphère gynécologique. En effet, il existe de nombreuses alternatives proposées par la médecine naturelle qui en plus offrent l'avantage d'être sans effets secondaires.
Un joli résumé des principales solutions et thérapies a été présenté à Sana 2012 lors de la conférence"Troubles du cycle menstruel et entrée en ménopause" promu par "L'autre magazine de médecine". Alors voici ce qu'il faut essayer si vous souffrez de ces maux :
1) Médicament homéopathique : selon le problème à affronter, l'homéopathie propose divers remèdes qui varient moins selon le symptôme que selon la personne en face de vous. En ce qui concerne ce type de médecine il est en effet essentiel de comprendre qu'il n'existe pas de solution universelle à un problème donné mais que chaque individu est unique et qu'il faut évaluer la totalité de sa personne (y compris les émotions) avant de pouvoir choisir un remède personnalisé. Incontestablement Pulsatilla et Ignatia amara sont parmi les médicaments homéopathiques les plus utilisés pour traiter les troubles gynécologiques mais seul un bon homéopathe, après avoir fait une visite approfondie, pourra trouver la meilleure solution.
2) Médecine chinoise: même cette médecine ancienne prend en compte, plus que le symptôme lui-même, la totalité de l'individu, sa psychologie, le rapport à l'environnement et à l'alimentation. Selon cette tradition, les problèmes du cycle menstruel sont liés à des organes tels que les poumons, la rate, l'estomac, les reins et le cœur. A la base de tout il y a une discorde énergétique, des blocages au niveau des méridiens sur lesquels agir à travers différentes techniques : phytothérapie, acupuncture, massage, diététique, gymnastique médicale et plus encore.
3) Ayurvéda : cette médecine d'origine indienne évalue la personne à 360° en considérant non seulement son corps mais aussi l'esprit et l'esprit. Ces composants ont la même importance et tous les trois doivent être traités et rééquilibrés. Un médecin ayurvédique devra d'abord comprendre quelle est votre constitution et pourra ensuite vous proposer des remèdes personnalisés allant de l'alimentation aux massages, de l'utilisation des épices à l'aromathérapie, du yoga aux mantras et bien plus encore. Un remède typique pour les troubles menstruels et pour les problèmes liés à la ménopause est la compresse d'huile de sésame à faire sur le ventre. Alors que dans tous les cas une alimentation aussi légère et saine que possible est recommandée durant le cycle.
4) Remèdes à base de plantes : de nombreux troubles du cycle menstruel et de la ménopause dépendent des déséquilibres hormonaux, l'aide peut aussi venir du monde végétal où l'on trouve plusieurs plantes riches en phytoestrogènes qui peuvent naturellement compenser les déséquilibres hormonaux. Parmi les herbes les plus utilisées pour diverses affections figurent le gattilier, l'ail, l'achémille, l'angélique chinoise, l'aubépine, la bourrache commune, le calendula, le cyprès, la luzerne, le fenouil, la fleur d'oranger, l'hypericum, le lin, la sauge. Vous pouvez demander à votre herboriste ou à un naturopathe quel remède à base de plantes convient le mieux à votre problème.
5) Réflexologie plantaire : la réflexologie n'est rien d'autre que la reproduction complète de tout le corps sur une petite partie. Le traitement de réflexologie plantaire est capable de stimuler le système endocrinien (c'est-à-dire les glandes qui produisent les hormones) pour qu'il fonctionne correctement et, en plus, il touche les points qui correspondent aux ovaires et à l'utérus, aux reins, aux surrénales et aux intestins selon les affections. . La réflexologie peut également aider à développer une situation de plus grand calme et tranquillité chez le patient, une condition qui ne doit pas être sous-estimée étant donné que divers problèmes gynécologiques peuvent dépendre des émotions.
6) Médecine Orthomoléculaire : c'est cette branche de la médecine naturelle qui utilise des vitamines et des minéraux pour résoudre divers problèmes, y compris les affections féminines. Comme nous mangeons tous des produits raffinés, riches en conservateurs et souvent pauvres en véritable nourriture pour nos cellules, il est souvent bon de combler les carences avec quelques suppléments. Dans le cadre de troubles de l'appareil reproducteur féminin, on connaît les actions positives du magnésium, de la vitamine B6, de l'huile de lin, du zinc et de la vitamine E. Dans ce cas également il faut évaluer quels minéraux ou vitamines manquent à l'organisme afin de être en mesure d'apporter la bonne intégration, en gardant toujours à l'esprit que c'est avant tout avec une bonne alimentation que vous pourrez apporter à votre corps toutes les substances dont il a besoin.
Il vous suffit de choisir le thérapie naturelle qui vous semble plus familier ou qui vous a le plus inspiré...
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