Un faible taux de glycémie vous rend plus agressif et plus susceptible de vous disputer avec votre partenaire. Une nouvelle étude américaine le dit...
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxAvoir le bon taux de sucre ou plus précisément de glucose sanguin il est essentiel pour la bonne santé de notre corps et aussi pour le fonctionnement du cerveau. Pour la première fois pourtant, des recherches ont montré comment la faim et les fameuses baisses de sucre peuvent aussi être responsables d'agressions et de querelles familiales (du moins certaines !).
C'est ce que suggèrent les résultats de l'étude née de la collaboration entre l'Ohio State University, l'Université du Kentucky et l'Université de Caroline du Nord et publiée dans PNAS. Le raisonnement important derrière la recherche est que avoir une mauvaise maîtrise de soi il aide à développer l'agressivité et donc les querelles de couple. Pour être "contrôlé", il est nécessaire d'avoir une bonne énergie à dépenser et, comme nous le savons, pour notre corps, la forme maximale d'énergie est constituée précisément par le glucose qui, en cas de manque, abaisse cette capacité en nous faisant devenir plus impulsif et querelleur face aux événements.
Pour voir si ce raisonnement était également vrai dans la réalité, les chercheurs ont analysé 107 couples mariés gardé en observation pendant 3 ans et soumis à deux expériences différentes au cours desquelles leur glycémie était constamment mesurée.
Dans le premier, les couples étaient fournis une poupée vaudou qui symbolisait le partenaire et chaque nuit, ils devaient y mettre de 0 à 51 quilles selon leur colère envers lui. Dans la deuxième expérience, cependant, les partenaires ont été placés dans des pièces séparées devant un ordinateur. Lorsqu'un signal rouge est apparu sur l'écran, ils ont dû appuyer sur un bouton. Celui qui l'a fait plus vite que les deux a gagné et a eu l'occasion d'embêter le partenaire en lui envoyant un bruit dans les écouteurs qui pouvait être plus ou moins fort ou gênant selon son bon cœur.
On a ainsi vu que plus la glycémie est basse, plus l'agressivité envers le conjoint est grande représentée par la poupée vaudou ou contre laquelle on avait l'occasion de rager à travers un bruit gênant. Tutto questo non solo nelle coppie in crisi, come ha sottolineato il professor Brad Bushman della Ohio State University: “Abbiamo scoperto che 'non vederci più dalla fame' può influenzare negativamente il comportamento, anche nelle nostre relazioni più intime e anche quando la coppia è heureux".
Quand tu te sens querelleur donc, avant d'accomplir des actions que vous pourriez regretter, mettez de côté votre colère et essayez de mange-le!
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