La protection solaire sur votre visage est importante si vous vous exposez au soleil, non seulement à la plage mais aussi en ville. Voici ce que vous devez savoir.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxLa protection solaire sur votre visage est importante si vous vous exposez au soleil, non seulement à la plage mais aussi en ville. Voici ce que vous devez savoir.
Lorsque nous nous exposons au soleil, non seulement à la mer mais aussi en ville, il est important d'appliquer le bon protection. Mais quelle quantité de crème faut-il utiliser pour obtenir une couvrance optimale ? Découvrons ensemble. (Lire aussi : Les crèmes solaires, qui sont les meilleures et les pires marques. Garnier Ambre Solaire et Piz Buin "insuffisants").
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Quelle quantité de crème solaire dois-je appliquer ?
S'étaler sur de la crème solaire est toujours une bonne idée, surtout sur la plage.
uno studio de 2016 a établi un lien entre des antécédents de coups de soleil graves et un risque accru de développer un cancer de la peau. Selon La Fondation du cancer de la peau, l'un des moyens les plus efficaces pour protéger la peau est d'utiliser un écran solaire à large spectre, c'est-à-dire qu'il protège contre les rayons UVA et UVB.
En ce qui concerne la quantité de crème, les experts suggèrent au moins une once de crème solaire sur tout le corps, y compris le visage, ce qui est suffisant pour remplir un verre à liqueur. En pratique, uniquement pour le visage il faut appliquer au moins 1 gramme de crème solaire. Mais comment le mesurer ? Un gramme peut être difficile à mesurer surtout si vous êtes à la plage, mais vous pouvez utiliser des accessoires pour un usage quotidien.
Cuillère de cuisine ou cuillères à mesurer
I tasses à mesurer ils ne servent pas seulement à cuisiner, vous pouvez également les utiliser pour vous assurer d'étaler la quantité optimale de crème solaire. Si vous utilisez une cuillère à café, nous vous recommandons d'en appliquer au moins 1/4 ou 1/3.
Seringue sans aiguille
Vous pouvez également utiliser une seringue sans aiguille ; dans ce cas, cependant, la bonne quantité est d'environ 1 ou 2 millilitres.
Avec les doigts
Une autre méthode consiste à utiliser le des doigts: la bonne quantité à appliquer équivaut à la quantité qui entre dans un bout de doigt entier.
Avec un verre à shooter
Un verre à liqueur est un excellent moyen de mesurer la crème solaire pour tout le corps. Pour le visage uniquement, il suffit de couvrir et de remplir le fond du verre.
Quel FPS choisir
Il faut toujours en choisir un crème solaire à large spectre avec au moins un FPS de 30, capable de bloquer environ 97% des rayons UV.
En plus de la protection solaire classique, vous pouvez également choisir d'utiliser une crème hydratante colorée ou un anti-cernes, voire un fond de teint, l'important étant qu'ils aient un indice de protection de 30. (Lire aussi : Crèmes solaires, ne les achetez pas si vous lisez cet ingrédient sur l'étiquette : c'est dangereux)
Comment appliquer un écran solaire sur le visage
La façon dont vous appliquez la crème solaire peut vous assurer d'obtenir le couverture maximale. Voici comment procéder :
- Appliquez d'abord vos produits de soins de la peau.
- puis appliquez la crème solaire à large spectre.
- Enfin, maquillez-vous si vous le souhaitez.
Pour appliquer la crème solaire sur le visage, nous vous recommandons d'en mettre la bonne quantité directement sur la paume d'une main, puis du bout des doigts de l'autre prendre de petites quantités et de les répartir sur tout le visage.
N'oubliez pas ces zones
Il y a certains domaines que les gens oublient souvent et peuvent devenir sensibles à les taches solaires et cellule cancéreuse, Comme:
- Racine des cheveux
- les temples
- zone derrière les oreilles
(Lire aussi: Crèmes solaires : attention à bien les répartir dans cette zone du visage qu'on oublie souvent)
Le spray solaire ?
Le spray crème solaire ils sont plus faciles à appliquer, car ils ne nécessitent pas autant de frottement que les lotions. Ces produits ne sont efficaces que lorsqu'ils sont bien appliqués ; souvent, en fait, le problème est qu'elles ne sont pas appliquées uniformément partout.
De plus, l'American Academy of Dermatology Association ne recommande pas d'inhaler de crème solaire ou de vaporiser le produit près du visage ou de la bouche.
À quelle fréquence réappliquer la crème solaire
Si vous prévoyez de vous exposer au soleil toute la journée, vous devrez appliquer la protection plusieurs fois. C'est important toujours réappliquer toutes les 1-2 heures et après avoir transpiré ou nagé, car la crème ne résiste pas toujours à l'eau. Si vous aimez passer beaucoup de temps à nager, nous vous recommandons d'en trouver un crème solaire waterproof qui dure environ 80 minutes.
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