Qu'arrive-t-il au corps en buvant du vinaigre de cidre de pomme tous les matins?

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Boire du vinaigre de cidre de pomme le matin peut-il aider notre santé ? Rachel Lapidos, rédactrice en chef de Well Good (magazine de santé américain) a voulu voir ce qui se passe dans le corps en buvant un peu de vinaigre de cidre de pomme à jeun tous les matins pendant une semaine.


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Boire du vinaigre de cidre de pomme le matin peut-il aider notre santé ? Rachel Lapidos, rédactrice en chef de Well Good (magazine de santé américain) a voulu voir ce qui se passe dans le corps en buvant un peu de vinaigre de cidre de pomme à jeun tous les matins pendant une semaine.




Probablement beaucoup d'entre vous ont l'habitude de boire de l'eau citronnée dès le réveil mais seuls quelques-uns ont essayé (il faut un peu de courage) de commencer la journée avec du vinaigre de cidre de pomme ! Rachel Lapidos a voulu faire cette expérience, la prenant un peu comme un défi, qui a bu pendant une semaine un peu de vinaigre obtenu à partir de pommes pour voir si cette boisson, prise à la première heure du matin, pourrait être en quelque sorte bénéfique pour le corps comme on dit.


Malgré le goût fort et tout le monde n'aime pas ça, le vinaigre de cidre de pomme est connu pour avoir plusieurs propriétés : il facilite la digestion, dégonfle, améliore l'apparence de la peau, est anti-inflammatoire, antibactérien, alcalinisant, diurétique, aide le système immunitaire, a un pouvoir rassasiant et bien plus encore. Bref, c'est un aliments à valeur thérapeutique qui, sans surprise, est souvent utilisé par la médecine naturelle.

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name="comment-c--tait-">COMMENT C'ÉTAIT?

C'était dur au début : vinaigre de cidre de pomme tôt le matin ce n'est pas tout à fait le goût qu'une personne veut goûter dès qu'elle se réveille et donne une sensation de brûlure à la bouche. L'instinct est donc de suivre l'apport avec beaucoup d'eau.

La sensation suivante que rapporte Rachel est celle de l'action à l'intérieur du corps : une sorte de brûlure qui va de la gorge à l'estomac. Normal? Non! La femme est en effet est tombé dans une grave erreur : il a bu un verre de vinaigre pur, une dose non seulement excessive mais aussi trop forte car non diluée dans l'eau.

Se rendant compte de l'erreur, grâce à la consultation d'un nutritionniste, Rachel corrige le tir et dès les jours suivants elle dilue une plus petite dose de vinaigre (1 ou 2 cuillères à soupe) dans une tasse d'eau continuer à en boire tous les matins sans plus avoir de gêne, bien au contraire...


name="avantages-apr-s-une-semaine">AVANTAGES APRÈS UNE SEMAINE

Après une semaine de vinaigre dilué avec de l'eau, Rachel remarque d'abord un ventre beaucoup plus dégonflé mais aussi une plus grande charge d'énergie que d'habitude ainsi qu'un appétit plus contenu qui lui permettait, par exemple, de ne pas prendre de goûter.

Aussi l'aspect de la peau est visiblement amélioré, il était en fait plus tonique et lumineux mais en plus du vinaigre la femme buvait régulièrement plus d'eau que d'habitude pour se débarrasser de l'acidité et du goût laissés dans sa bouche. Par conséquent, au moins en partie, cet avantage pourrait être attribué au revenu plus élevé des liquides.

Rachel elle va bien toute la semaine mais dès qu'elle a arrêté le vinaigre, elle a attrapé un rhume. Peut-être une simple coïncidence mais afin de ne pas se tromper et étant donné qu'après tout cette simple pratique ne la dérangeait pas beaucoup, elle a décidé de continuer...

pour approfondir les compétences et les usages du vinaigre de cidre de pomme voir aussi:

  • Vinaigre de cidre de pomme: les mille bienfaits pour votre santé
  • 10 utilisations alternatives du vinaigre de cidre de pomme
  • 30 façons différentes de nettoyer avec du vinaigre de cidre de pomme
  • Comment faire du vinaigre maison (pomme et vin)

CONTRE-INDICATIONS

Boire trop de vinaigre en continu, étant donné le haut degré d'acidité de cet aliment, pourrait causer dommages à l'émail des dents mais aussi problèmes digestifs et brûlures de l'œsophage. Nous vous conseillons donc, si vous souhaitez expérimenter ce remède naturel, de ne pas continuer à le prendre plus de 15 jours, voire rien, en répétant le traitement par cycles. Évaluez la réaction de votre corps, mais si vous remarquez une sensation de brûlure et une gêne, arrêtez immédiatement. Si vous avez des problèmes de santé ou prenez des médicaments, évitez de le faire vous-même e demandez toujours l'avis de votre médecin.


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