Qu'arrive-t-il à nos enfants quand nous crions (et comment essayer d'arrêter)

Qu'arrive-t-il à nos enfants quand nous crions (et comment essayer d'arrêter)

Crier sur les enfants : voici pourquoi il ne faut pas le faire et comment communiquer positivement avec les plus petits

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Crier sur les enfants : voici pourquoi il ne faut pas le faire et comment communiquer positivement avec les plus petits





Ceux qui ont des enfants le savent, on les aime tellement mais parfois ils perdent patience et donc la colère et les cris sont souvent au coin de la rue. Crier aux enfants mais ce n'est jamais une bonne idée, une psychologue vous explique pourquoi et quelles sont les meilleures alternatives pour avoir une communication constructive avec vos enfants.

Parfois, crier après les enfants semble être la chose la plus naturelle du monde, les parents souvent fatigués et épuisés émotionnellement réagissent mal aux provocations et aux caprices des plus petits. Crier peut sembler être l'outil parfait pour attirer l'attention de votre bébé et le faire s'inquiéter des conséquences de ses actes.

En réalité, crier sur les petits est inutile et contre-productif, ce n'est en fait pas une façon de communiquer et ne crée que des effets néfastes sur la confiance dans la relation et sur le sentiment de stabilité des enfants, avec le risque de générer des problèmes de termes.

Pour soutenir cela, le Dr Laura Markham, psychologue et auteur de « Parent paisible, enfants heureux : comment arrêter de crier et commencer à se connecter » : ou comment arrêter de crier et commencer à se connecter.

Que se passe-t-il lorsque vous criez sur des enfants ?

La bonne nouvelle est que si cela se produit sporadiquement (et nous savons qu'avec toute la bonne volonté cela arrive même aux parents les plus expérimentés), les dommages psychologiques et émotionnels pour les enfants sont minimes, si au contraire vous utilisez constamment cet outil, le risque est de se retrouver des enfants qui crient, un problème qui aura tendance à augmenter encore plus à l'adolescence puis à l'âge adulte.


En effet, les enfants voient leurs parents, et plus généralement les adultes de référence, comme des modèles d'autorégulation. Fondamentalement, pour qu'un enfant se comporte comme nous le souhaitons, nous devons être les premiers à donner le bon exemple. Si nous ne voulons pas qu'il crie ou hurle, nous devons le faire en conséquence.


Le Dr Markham soutient que les parents qui crient sans le savoir modifient le cerveau des enfants. En effet, les neurotransmetteurs cérébraux, qui dans des situations calmes réagissent en envoyant des substances biochimiques transmettant le message que nous sommes en sécurité, créent des sensations contraires lorsque vous criez. L'enfant libère des substances qui transmettent une sensation de combat, de fuite ou de paralysie.

Il arrive donc que l'enfant, à la longue, puisse réagir en frappant, en fuyant ou ressentir une sorte d'immobilité par rapport aux cris qui lui sont adressés. Si l'action de crier et de gronder se répète souvent, ce comportement risque de s'enraciner en lui.

Pourquoi éviter de crier et comment le faire

Comme le rappelle le psychologue, «crier n'est pas communiquer". Peu importe où nous sommes ou avec qui nous le faisons, dès que nous élevons la voix, nos paroles perdent leur crédibilité. Lorsque les parents crient, les enfants acceptent la situation avec force mais l'enfant n'est plus disposé à faire confiance à la relation avec l'adulte et aura tendance à ne pas écouter. Ce fut donc en vain.

Il est également important d'éviter de crier sur les enfants car, sinon, on leur apprend que l'adversité ne peut être combattue qu'en utilisant une voix forte et en colère.

Comment éviter de le faire ? Voici quelques conseils à mettre en pratique tout de suite pour éviter de crier :


  • Utilisez l'humour faire en sorte qu'un enfant évite les mauvais comportements. Rire vaut mieux que crier ou pleurer et vous permet toujours de maintenir l'autorité et le pouls de la situation.
  • Entraînez-vous à élever la voix uniquement dans les situations cruciales, par exemple lorsque le bébé pourrait se blesser. Dans tous les autres cas, pour communiquer, baissez la voix.
  • Concentrez-vous et engagez-vous à créer un dialogue calme. Les cris perturbent toutes les formes de communication entre vous et votre bébé et empêchent souvent de tirer des leçons.

Alors rappelons-nous que les seuls moments où crier sont vraiment utiles et nécessaires sont, comme nous le rappelle le Dr Markham :


"Quand des enfants se frappent ou qu'il y a un vrai danger"

Même dans ce cas, cependant, il ne faut crier que pour attirer l'attention au premier instant, puis continuer à donner des explications calmement.

Bref, même si parfois crier nous fait évacuer un peu d'émotions et de pensées refoulées, ce n'est pas une bonne idée si ce sont nos enfants qui en paient le prix !

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