Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous perdez autant de cheveux en automne ? Il existe une explication scientifique liée à la réduction des heures de lumière
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxL'automne met nos cheveux à rude épreuve. Chaque année, ponctuellement cette saison, on se retrouve à perdre beaucoup de cheveux, même ceux qui en ont les plus résistants. Beaucoup ont recours à des remèdes et des produits naturels pour les renforcer et n'obtiennent pas toujours l'effet escompté. Habituellement, jusqu'à 30 % de cheveux en plus sont perdus jusqu'à la fin du mois de novembre par rapport au reste de l'année.
Mais vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ce phénomène physiologique se produit en plein période des châtaignes? Il y a une raison scientifique derrière la perte de cheveux ennuyeuse.
Quelqu'un attribue génériquement la cause au changement de saison et à la baisse des températures. Mais l'explication est différente : en réalité la cause de la chute des cheveux est la diminution des heures de lumière pendant la journée. Cela affecte la production de mélatonine, l'hormone qui régule le cycle veille-sommeil et notre bien-être. De plus, la mélatonine régule la croissance de certaines cellules cutanées et ciliées.
Mais ce n'est pas la seule raison pour laquelle nous perdons autant de cheveux pendant la saison des châtaignes. Un autre aspect à considérer est qu'il stress. Après l'été, on retrouve des rythmes de travail plus intenses, tandis que les plus jeunes retournent à l'école et à l'université. Et l'impact peut être très lourd.
Remèdes naturels contre la chute des cheveux
Pour contrer le problème gênant de la perte de cheveux, vous pouvez utiliser des remèdes naturels. Avant toute chose, il est indispensable de faire le plein de vitamine Vitamina C, qui se trouve dans de nombreux légumes crus et différents vitamines du groupe B y compris la vitamine B3, B5, la biotine, la vitamine B9 et B12.
De plus, parmi les minéraux qui aident à la croissance et à la beauté des cheveux, on trouve le zinc, le sélénium et le fer. Une carence en ces substances peut entraîner une perte de cheveux accrue et même un vieillissement prématuré.
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Pour renforcer les cheveux, enveloppements avec l’henné, un véritable allié pour la santé et la beauté des cheveux, et certains masques à faire soi-même comme l'huile d'avocat ou de jojoba.
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