L'exposition aux champs électromagnétiques, comment la réduire chez vous ? La France vient de reconnaître pour la première fois au niveau national un cas de handicap dû à une allergie aux ondes électromagnétiques.
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L'exposition aux champs électromagnétiques, comment la réduire chez vous ? Récemment le France reconnu pour la première fois sur une base nationale un cas d'invalidité dû à une allergie aux ondes électromagnétiques.
A moins de vivre dans un environnement vierge, nous sommes tous plus ou moins régulièrement exposés à Champs électromagnétiques, à notre domicile ou au travail. On pense avant tout aux ondes électromagnétiques liées à Wi-Fi, smartphones, téléviseurs et autres appareils électroniques.
Tout le monde ne sait peut-être pas que le Centre international de recherche sur le cancer classe les champs électromagnétiques de radiofréquence avec les substances qui pourraient être cancérigènes pour l'homme, comme le plomb, l'essence et le DDT. Bref, la question des ondes électromagnétiques ne doit pas être sous-estimée et si éviter l'exposition est impossible, au moins on peut essayer de la réduire chez nous.
La science n'a pas encore déterminé avec précision effets de l'exposition aux champs électromagnétiques sur les humains et les mesures de protection les plus efficaces, les conseils que nous listons ci-dessous sont donc simplement dictés par le bon sens.
Dans les sujets les plus sensibles l'exposition aux champs électromagnétiques peut causer fatigue, faiblesse, anxiété, dépression, problèmes de mémoire, insomnie, nausées, manque de concentration, maux de tête et confusion. Les outils qui nous exposent le plus aux champs électromagnétiques sont les cellulare, le ordinateur et le four micro onde.
Pour améliorer notre qualité de vie à la maison et favoriser notre bien-être, il suffit de prendre en considération quelques trucs simples cil nous pouvons essayer de mettre en pratique tout de suite.
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téléphones
Nous ne transportons pas nos téléphones portables dans nos poches et lorsque nous parlons au téléphone, nous utilisons des écouteurs. Nous connectons le Wi-Fi et le Bluetooth seulement quand c'est vraiment nécessaire. Veillons à ce que les enfants n'utilisent pas les téléphones portables, car ils font partie des sujets les plus exposés aux potentiels effets négatifs des ondes électromagnétiques.
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appareils
Le four, micro-ondes, bouilloire, cuisinière à induction et autres appareils électroménagers ils ne devraient pas être près du mur qui, du côté opposé, est près de la tête de lit. télévision ou d'autres écrans à un distance d'au moins un mètre et placez le radio-réveil le plus loin possible de la tête de lit. Mieux vaut ne pas utiliser son téléphone portable comme réveil et ne pas le laisser sur sa table de chevet toute la nuit.
Antennes et câbles
Avant d'acheter une nouvelle maison ou de déménager dans votre future maison ou bureau, assurez-vous qu'elle n'est pas vraiment très proche des antennes, répéteurs pour les télécommunications, les pylônes électriques ou d'autres grandes sources de champs électromagnétiques.
Ventilation et matériaux
Essayez d'améliorer l'environnement dans lequel vous vivez en pensant à aérer souvent les pièces et en soignant le choix des des matériaux aussi naturels que possible. Les humidificateurs et les ioniseurs, en particulier, peuvent aider à améliorer la qualité de l'environnement.
Wi-Fi
Essayez de limiter l'exposition aux réseaux Wi-Fi du moins chez vous. En particulier, éteignez toujours les ordinateurs, les modems et les téléphones portables lorsqu'ils ne sont pas utilisés et pendant la nuit. Si vous le pouvez, utilisez un câble commun pour la connexion Internet de votre ordinateur personnel au lieu du Wi-Fi. Vous pouvez également constater que votre connexion Internet sera plus stable de cette façon. La première règle est toujours d'éteindre et de débrancher tout appareil électronique du secteur lorsqu'il n'est pas utilisé.
Prévenir et réparer les dommages
Éviter complètement l'exposition aux champs électromagnétiques dans le monde dans lequel nous vivons est, comme déjà mentionné, pratiquement impossible, mais notre corps sait intuitivement ce dont il a besoin pour se sentir mieux et d'échapper à cette surdose technologique.
Nous nous sentons tous beaucoup mieux lorsque nous nous évadons de notre maison, de la vie quotidienne en ville et de notre environnement de travail, peut-être hyper-technologique, et que nous nous immergeons dans la nature. La conseils régénérer l'organisme, c'est donc marcher dans la verdure et au contact des milieux naturels.
Par exemple, lorsque nous en avons l'occasion, nous marchons pieds nus sur la plage, sur une pelouse ou dans un parc. Pour se sentir mieux, nous devrions le faire pendant dix minutes chaque jour. Ainsi, surtout si nous passons beaucoup de temps sur l'ordinateur ou le téléphone portable, dès que nous le pouvons, nous atteignons l'espace vert le plus proche de nous.
Marta Albè
Fonte photo: The Times
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