Pendant le pléninunium, il est plus difficile de s'endormir (cela prend en moyenne 5 minutes de plus) et généralement la durée du repos nocturne est réduite d'environ 20 minutes. Ce sont les résultats d'une nouvelle recherche suédoise
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La luna a toujours fasciné l'imagination de l'homme et à toutes les époques il y a eu des effets que ses différentes phases ont sur les plantes, les animaux et aussi sur les êtres humains. La recherche scientifique tente actuellement de comprendre dans quelle mesure tout cela peut réellement être prouvé avec des méthodes rationnelles, la dernière vient de Suède et a voulu analyser la relation entre la pleine lune et le sommeil.
Une équipe de recherche deUniversité de Göteborg guidé par Michael Smith pris comme échantillon 47 bénévoles adultes surveiller leur sommeil pendant plusieurs nuits et évaluer leurs caractéristiques en fonction des différentes phases de la lune. Tous les participants dormaient dans des chambres sans fenêtres, donc elle ne pénétrait pas du tout la lumière et cela ne pouvait donc pas influencer leur repos. Malgré cela, les niveaux de mélatonine, une substance qui favorise le sommeil, ont diminué.
Les résultats ont montré que pendant la pleine lune, il est plus difficile de s'endormir (cela prend en moyenne 5 minutes de plus) et généralement la durée du repos nocturne est réduite d'environ 20 minutes. Mais pas seulement cela, même le sommeil devient moins profond et donc la phase dans laquelle nous sommes profondément endormis est réduite d'environ 30% comme l'avait déjà noté une précédente recherche suisse.
Comme Smith l'a expliqué : « Les jours de pleine lune, le cortex cérébral semble plus réactif et sensible. L'effet est enregistré chez les deux sexes, alors que ce sont surtout les hommes qui souffrent des difficultés d'endormissement et du raccourcissement de la durée du sommeil. Les données suggèrent qu'il existe une sorte d'horloge biologique interne régulée par les phases de la lune, mais les mécanismes sous-jacents sont encore inconnus ».
Comment notre corps ressent-il l'effet de la pleine lune enfermé dans une pièce complètement noire ? Qui sait si la science pourra un jour répondre à cette question !
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