À Val di Rabbi (Trentin), un chemin pour se détoxifier de la technologie est né. A l'entrée, votre smartphone vous est remis et vous recevez des collations et des livres
Nous aurions tous besoin d'un peu de "digital detox" sain, ou de temps pour nous déconnecter complètement des smartphones, tablettes et PC pour nous consacrer à la redécouverte du "monde réel" et surtout de la nature. À Val di Rabbi, il y a des chemins au milieu des bois spécialement conçus pour nous détoxifier de la technologie qui envahit nos vies.
Vous vous souvenez peut-être que l'année dernière, nous vous avions parlé de la premier chemin dans les bois à parcourir strictement pieds nus, inauguré à Val di Rabbi (Trentino Alto Adige).
Pieds nus dans les bois. Le premier cours de thérapie par le parc est né dans le Trentin
Maintenant, toujours dans la même vallée, il a été décidé d'utiliser le patrimoine naturel comme un outil utile pour "désintoxication numérique". Ainsi sont nés des sentiers dans les bois, parfaits pour tous ceux qui veulent se déconnecter des nouvelles technologies pour renouer avec la nature, au moins pour une journée.
Ils ont été conçus par les Terme di Rabbi en collaboration avec le Val di Sole Apt.
Comment ça marche? Vous aurez l'occasion de vous promener dans les beaux bois de la vallée dans des sentiers balisés mais strictement balisés sans téléphone portable ni montre qui doit être remis à l'entrée et ne peut être récupéré qu'une fois le chemin terminé. En échange, cependant, vous recevez un sac à dos avec une collation et des livres surprises pour goûter au plaisir de lire dans les bois, en profitant du calme et entouré uniquement des bruits de la nature.
© brianimage
Tout cela dans le but de limiter la numérisation excessive à laquelle nous sommes tous, bon gré mal gré, soumis et qui s'est accentuée pendant le confinement.
Être toujours connecté est souvent confortable et nous permet de rester en contact avec ceux que nous aimons mais, d'un autre côté, une exposition excessive aux smartphones et aux PC crée des symptômes physiques et mentaux semblable à la toxicomanie. Quelques exemples ? Augmentation de la fréquence cardiaque, altération du cycle veille-sommeil, difficultés de concentration, sentiments d'anxiété et de frustration, fatigue oculaire, migraines fréquentes et diminution de la productivité.
Savez-vous combien de fois nous vérifions notre mobile chaque jour ? Selon la plateforme de recherche Dscout 2600 fois en moyenne mais l'hyper-connecté atteint même 5400 fois ! Bref, la peur de rester loin de son smartphone devient de plus en plus une véritable maladie et est un problème qui touche aussi les enfants et les adolescents.
L'addiction aux jeux vidéo, smartphones et tablettes : c'est une alerte pour les enfants et adolescents
Ainsi, à Val di Rabbi, immergé dans le côté trentin du parc national du Stelvio, il a été décidé de créer deux sentiers immergés dans les bois, utiles pour un vrai thérapie de désintoxication, à la fois physique et mentale.
Le premier est celui déjà inauguré en 2019 qui dès cet été vous permettra d'expérimenter la variante "smartphone gratuit". Ceux qui participeront auront l'occasion de suivre les sentiers Kneipp pieds nus dans les bois, de méditer, de lire, d'écouter les sons de la nature et de câliner les arbres.
© APT Val di Sole
© Histoires visuelles
Un deuxième chemin sera inauguré dans l'année et sera type de son, c'est-à-dire qu'il vous permettra de vous immerger complètement dans les sons incomparables et super relaxants des bois.
Comme l'a expliqué Fabio Sacco, directeur de l'APT Val di Sole :
« Le futur parc, qui s'élèvera dans la localité de Pozzatine, sera composé de sept stations sonores et expérientielles. L'idée est d'associer chaque station à l'un des 7 Chakras, les centres énergétiques présents dans le corps humain selon les philosophies orientales".
Concrètement, le parcours sera composé d'œuvres d'art en bois qui émettront des sons et amplifieront les bruits de la nature. Quelques exemples ? Des cloches suspendues aux arbres qui sonneront différemment selon le vent ou des tambours en rondins et gravés pour faire vibrer le bois. Ensuite, il y aura deux énormes trompettes qui telles des oreilles gigantesques vont "capter" les sons de la forêt et vous permettre de mieux les écouter.
N'avez-vous pas eu une soudaine envie d'aller à la montagne ?
Source : APT Val di Sole
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