Le petit-déjeuner protéiné est un moyen idéal pour rester en forme et commencer la journée avec la bonne énergie
La petit-déjeuner protéiné il représente un moyen idéal pour rester en forme et commencer la journée avec la bonne charge car il fournit tous les nutriments nécessaires pour faire le plein d'énergie et vous permet de vous sentir rassasié pendant longtemps, en évitant les collations et les crises de boulimie à haute teneur en calories au déjeuner. Même ceux qui ont choisi un mode de vie doublure en velours végétalien ou qui a poco tempo s'offrir un excellent petit-déjeuner protéiné, grâce à des préparations spécialement formulées.
Qu'est-ce qu'un petit-déjeuner protéiné végétalien
La petit-déjeuner protéiné végétalien vous permet de démarrer la journée de la meilleure façon possible et de garder la forme, sans dépasser les glucides et les sucres et en évitant les graisses animales. En effet, faire le plein de protéines dès le réveil garantit plus sentiment de satiété éviter d'avoir faim peu de temps après le petit-déjeuner ou de trop consommer de calories pendant les collations et le déjeuner.
Par rapport au petit-déjeuner protéiné traditionnel, le petit-déjeuner végétalien apporte des glucides, des protéines et des graisses équilibrés protéine sont d'origine végétale et, à l'exclusion de tout ingrédient d'origine animale, sont sans cholestérol.
Le petit-déjeuner protéiné est souvent associé aux sportifs, mais en réalité convient à tous, pas seulement à ceux qui font du sport. Qui veut rester en forme et en bonne santé, en plus de l'activité physique, il convient de veiller à la nutrition et de suivre une alimentation équilibrée sans excès calorique. A cet effet, le petit-déjeuner protéiné peut être d'une grande aide car il permet de commencer la journée de manière équilibrée tant du point de vue des nutriments que des calories.
Ceux qui ont peu de minutes le matin n'ont plus à renoncer à un petit-déjeuner sain et riche en protéines car il y en a tellement aujourd'hui solutions prêtes à déguster ou à préparer en peu de temps, même en version vegan.
Le petit-déjeuner protéiné végétalien pour ceux qui ont peu de temps
Si vous manquez de temps le matin, vous pouvez toujours en profiter petit-déjeuner complet protéiné, également en version végétalienne. En fait, il existe de nombreuses solutions, prêtes ou à préparer en très peu de temps, adaptées à ceux qui veulent subvenir à leurs besoins en forme et en bonne santé avec goût.
Foodspring, une entreprise spécialisée dans les aliments protéinés pour ceux qui se soucient de leur forme et de leur santé, propose une très large gamme de produits de petit-déjeuner végétaliens, à commencer par la poudre de protéines végétales pour la préparation de boissons protéinées, à base de protéines de pois, pois chiche et tournesol. Les boissons protéinées Foodspring sont disponibles en saveur vanille, chocolat ou neutre, ne contiennent ni soja ni gluten et sont enrichies en zinc, calcium, vitamine B12, vitamine B6, acide folique et biotine.
Essayez également le muesli protéiné formulé avec des flocons de soja bio, des fruits secs, des graines croquantes et des baies. Riche en fibres et avec 17 % de protéines par portion, il est naturellement sucré car il ne contient pas de sucres ajoutés.
Ceux qui ont peu de temps le matin peuvent également profiter d'un excellent beurre de cacahuète, source de protéines et d'acides gras précieux, tartiné sur une tranche de pain croustillant pauvre en glucides et enrichi en protéines végétales et sans gluten. Le mélange de pain protéiné est disponible dans des packs pratiques qui contiennent tous les ingrédients déjà dosés et peuvent être préparés la veille : la procédure est vraiment simple et abordable pour tout le monde, chaque tranche fournit 11 grammes de protéines.
Une alternative au pain est donnée par crêpes protéinées, une nouveauté chez Foodspring : vegan, sans gluten, avec peu de sucres et beaucoup de protéines, incroyablement doux et savoureux, qui sont préparés en cinq minutes.
Si, par contre, vous n'avez même pas 5 minutes pour cuisiner le matin, vous pouvez essayer une autre des nouveautés du petit-déjeuner végétalien protéiné de Foodspring : le barres de chocolat végétaliennes, délicieux et riche en protéines et en fibres, mais sans soja ni gluten, parfait pour les végétaliens, les intolérants au lactose ou pour ceux qui veulent faire le plein de protéines végétales dès le matin, mais ont peu de temps disponible pour le petit-déjeuner.
