Les virus de la pensée, qu'est-ce que c'est ? Vous l'aurez remarqué. Les médias sociaux et les publicités sont remplis d'images, de vidéos, de phrases et de discussions qui capturent votre esprit et s'installent dans vos pensées en tant qu'invités indésirables.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereux
Virus de la pensée, que sont-ils? Vous l'aurez remarqué. Les médias sociaux et les publicités sont remplis d'images, de vidéos, de phrases et de discussions qui capturent votre esprit et s'installent dans vos pensées en tant qu'invités indésirables.
Certains parlent de virus de pensée dès des idées qui peuvent "infecter" l'esprit et les émotions. Ce serait comme sortir ou aller dans un endroit bondé et s'exposer au virus de la grippe. On accède au réseaux sociaux, nous sommes en ligne et en même temps nous sommes exposés aux pensées de chacun.
Les utilisateurs de réseaux sociaux qui ont besoin de chercher et de trouver des repères dans les idées des autres peuvent être plus facilement emportés par ces pensées, qui peuvent devenir insistantes et obsessionnelles. Il peut aussi y avoir un risque de manipulation de ce point de vue, lié avant tout aux messages percutants des publicités et des campagnes politiques.
Penser avec votre propre tête e prendre des décisions par vous-même, indépendamment, sur la base de leur intuition ça semble de plus en plus difficile pour ceux qui se laissent emporter par la foule (nous sommes vraiment tous des moutons ou existe-t-il encore des moutons noirs capables d'aller à contre-courant ?). Ou plutôt, peut-être que tout le monde n'est pas capable de le faire parce qu'il se laisse trop influencer par les pensées et les idées des autres.
Il suffit d'ouvrir n'importe quelle page Facebook pour lancer des discussions de longue durée, bagarres et querelles sur n'importe quel sujet. Maintenant en ligne, nous discutons de tout sans honte et sans limites, jusqu'à la querelle et l'insulte. On s'affronte sur des questions politiques ou environnementales importantes mais on arrive aussi à s'affronter sur des sujets très futiles, même sur la quantité de sel à mettre dans l'eau de cuisson des pâtes ou sur le dernier scandale de la vie d'un personnage célèbre.
Comment pouvons-nous faire pour se défendre de ces "virus de la pensée" qui occupent notre esprit inutilement et qui nous volent un temps si précieux ? Peut-être devrions-nous d'abord apprendre une utiliser les réseaux sociaux plus intelligemment.
Cela n'a aucun sens de choisir Facebook - ou d'autres canaux en ligne - comme exutoire ou comme prétexte pour déclencher des litiges (avec des utilisateurs que nous ne connaissons peut-être même pas en personne). Pourtant, en regardant Facebook, il est évident que des situations similaires sont à l'ordre du jour.
Reprenons notre vie et nos idées. Nous créons des points fixes dans notre façon de penser et en même temps nous restons élastiques pour pouvoir comprendre les opinions des autres sans nous laisser emporter et en même temps sans nous retrouver à générer des clashs inutiles à tout prix sur n'importe quel sujet.
Rappelons que c'est notre pensée qui génère la réalité (ici trouver un aperçu intéressant) et qu'à tout moment nous pouvons analyser nos émotions pour comprendre d'où elles viennent et prendre le temps d'agir - calmement - en conséquence. Rappelez-vous que même en ligne, vous pouvez clarifier de manière courtoise et polie. Le respect d'abord, partout.
Marta Albè
Police photo : Boston Magazine
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