Les pelures de mandarine peuvent aider notre corps dans différentes situations tant qu'elles ne sont pas traitées.Elles fournissent de nombreuses substances utiles à notre corps. Mais savez-vous que même les pelures ne doivent jamais être jetées ? Voici comment les utiliser dans le traitement de certains problèmes de santé mineurs.
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Il mandarin c'est un fruit vraiment précieux, plus petit qu'une orange, sucré et juteux, il apporte de nombreuses substances utiles à notre corps. Mais tu le sais aussi les pelures ne doivent-ils jamais être jetés ? Voici comment les utiliser dans le traitement de certains problèmes de santé mineurs.
Compte tenu de ses nombreuses propriétés, de sa faible teneur en calories et de son goût presque toujours agréable, la mandarine est une excellente collation en milieu de matinée ou en milieu d'après-midi. On commet souvent l'erreur de le consommer en jetant les pelures, celles-ci contiennent en réalité des huiles essentielles précieuses (sans surprise elles sont souvent utilisées dans l'industrie du parfum et dans les produits de soins de la peau).
Le écorces de mandarines ils peuvent aider notre corps dans différentes situations tant qu'ils ne sont pas traités. En effet, il faut éviter d'utiliser des pelures de mandarine cultivées traditionnellement sur lesquelles il y a des traces de pesticides que même un lavage à l'eau et au bicarbonate ne permet pas d'éliminer.
Les écorces de ces petits agrumes aident à maintenir le cholestérol et la glycémie à distance, améliorent les fonctions digestives et bien plus encore. Voyons donc quand et comment nous pouvons les utiliser.
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Bronchite
Les pelures de mandarine peuvent aider avec la bronchite. Ajouter deux cuillères à soupe de zeste dans un verre d'eau bouillante, laisser reposer pendant une heure et enfin filtrer et boire. L'infusion ainsi obtenue peut être prise 3 fois par jour pour favoriser la cicatrisation.
toux
Même dans le cas d'une toux dans laquelle les bronches ne sont pas impliquées, les effets bénéfiques des pelures de mandarine peuvent être exploités. Après avoir séché les peaux en les cassant en petits morceaux, il faut les ajouter à la dose de deux cuillères à soupe dans un verre d'eau chaude, en laissant reposer dans un endroit frais pendant une semaine. Une fois le temps écoulé, les peaux sont filtrées et le liquide est conservé de côté, dont 20 gouttes dans l'eau doivent être prises avant chaque repas, donc 3 fois par jour jusqu'à guérison complète.
Nez bouché
En cas de congestion nasale, versez quelques pelures de mandarine fraîches dans un grand bol avec de l'eau bouillante et respirez la vapeur qui en sort pendant au moins 10 minutes. En bref, ce sont les fumenti classiques mais dans ce cas fabriqués avec un ingrédient plus original que l'eucalyptus classique, l'huile d'arbre à thé ou le thym.
Problèmes digestifs
Séchez les pelures de mandarine puis hachez-les finement afin d'obtenir une poudre qui pourra être ajoutée à volonté à différents aliments, facilitant ainsi la digestion, évitant les maux d'estomac et les battements d'estomac.
Champignons et mycoses
S'il y a un problème avec des champignons qui sont apparus sur les pieds ou les mains, vous pouvez expérimenter la peau de mandarine comme remède pour un traitement naturel. Il doit simplement être frotté sur la zone de peau affectée pendant au moins une semaine deux fois par jour.
Fatigue et insomnie
La mandarine a un pouvoir relaxant, c'est pourquoi les peelings peuvent également être utilisés en cas d'épuisement physique ou de problèmes d'insomnie. Ils doivent être placés à l'intérieur d'un tissu en coton, en les gardant près d'eux et en respirant leur arôme au besoin pendant au moins 15 minutes. Dans certains cas, ils aident également à soulager les maux de tête.
Tachycardie et stress
Profitant toujours de leurs qualités relaxantes, les écorces de mandarine peuvent également être utilisées dans les bains chauds pour soulager la tachycardie et le stress. Il suffit d'ajouter un verre d'écorces de mandarines fraîches à 3 litres d'eau, de les mettre à bouillir et de les laisser reposer pendant une heure. Après filtration, vous pouvez utiliser l'infusion dans un bain chaud où vous pourrez vous immerger au moins 20 minutes chaque jour.
Constipation
Les écorces de mandarine déshydratées sont riches en fibres qui aident notre intestin dans sa régularité. Ils peuvent donc être consommés de diverses manières évidemment dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée et associés à une bonne dose d'eau quotidienne.
Prévenir le vieillissement
Les pelures de mandarine sont anti-inflammatoires et antioxydantes, leur consommation peut donc aider à prévenir le vieillissement du corps et les maladies résultant de processus inflammatoires.
Carence en vitamines
Les écorces de ces agrumes sont riches en vitamines bénéfiques pour notre organisme, insérons-les donc plus souvent dans notre alimentation sous forme de poudre à ajouter à nos plats préférés ou en tisane.
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