Les paupières tombantes ne sont pas seulement un signe de vieillissement mais aussi un phénomène qui peut rendre la vision difficile. Les paupières tombantes sont généralement causées par la perte de fermeté des muscles au-dessus des yeux.
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Le paupières tombantes ils ne sont pas seulement un signe de vieillissement mais aussi un phénomène qui peut rendre la vision difficile. Les paupières tombantes sont généralement causées par la perte de fermeté des muscles au-dessus des yeux.
Précisément parce que la cause principale des paupières tombantes est la perte de tonus musculaire, il peut être très utile d'utiliser des exercices de gymnastique faciale à combiner avec des remèdes naturels qui peuvent tonifier le contour des yeux.
Dans certains cas, les paupières tombantes peuvent être associées à d'autres problèmes oculaires, comme les orgelets, ou aux infections et inflammations. Dans ces situations, il est très important de consulter votre médecin avant d'appliquer tout type de remède car, comme vous le savez, les yeux sont très délicats.
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Remèdes naturels pour les paupières tombantes
Garder les bandes musculaires autour des yeux pendant l'entraînement est un excellent exercice pour réduire les paupières tombantes. On peut aussi recourir à certains remèdes naturels qui viennent à notre secours, à commencer par les classiques eye packs.
Eau froide
Le rinçage du visage et du contour des yeux à l'eau froide est utile pour garder la peau souple et pour le tonus musculaire. Pour cela utilisez leeau froide, ou en tout cas frais, se rincer le contour des yeux est considéré comme une aide précieuse en cas de paupières tombantes. Alors profitez de ce remède de grand-mère bien connu.
concombre
Il concombre il aide la peau à rester saine mais aussi à la tonifier et est riche en propriétés anti-inflammatoires et en vitamines qui aident à combattre les radicaux libres. Vous pouvez donc inclure des concombres dans votre alimentation et les utiliser dans des masques faciaux depuis Aidez-moi pour garder la peau hydratée et réduire tout gonflement.
Thé vert
Il thé vert est une boisson riche en antioxydants, des polyphénols et des propriétés anti-inflammatoires qui aident à protéger la peau des dommages causés par le vieillissement et l'exposition excessive au soleil. En plus de boire du thé vert, vous pouvez l'utiliser, une fois froid, pour faire des compresses autour des yeux.
Compresses de camomille
Les compresses de camomille ils sont toujours bénéfiques pour les yeux, surtout si les paupières tombantes s'accompagnent de rougeurs et d'inflammations. Laissez refroidir votre tisane de camomille et préparez une compresse avec un mouchoir à appliquer sur les yeux fermés pendant 15-20 minutes.
Glaçons
Passer rapidement un glaçon dans la zone du contour des yeux, il aide à le tonifier et est également bénéfique en cas de paupières tombantes. L'effet de refroidissement aide également à réduire l'enflure et l'inflammation.
Exercices de gymnastique faciale
La gymnastique faciale est une gymnastique spéciale dédiée au visage. Il se pratique en effectuant une série d'exercices considérés comme très utiles pour réduire les rides et promet une lifting naturel et pas cher. C'est un véritable remède anti-âge sans frais. La gymnastique faciale consiste en des mouvements doux et n'a pas d'effets secondaires.
Pour avoir un front plus lisse et des paupières plus toniques, essayez ceci exercice de gymnastique pour le visage vraiment très simple, que nous vous conseillons de pratiquer devant un miroir.
- Pliez votre front en fronçant les sourcils, comme si vous imitiez un visage "boudeur".
- Compte jusqu'à 10.
- Détendez votre visage
- Levez les sourcils en ouvrant grand les yeux.
- Répétez le cycle entier 10 fois
La gymnastique faciale est importante car donne de l'élasticité à la peau du visage et tonifie les muscles. Choisissez des exercices de gymnastique faciale qui travaillent davantage le contour des yeux et le muscle frontal pour atténuer le problème des paupières tombantes.
Gymnastique faciale pour le contour des yeux
Un exercice utile, surtout si vous passez beaucoup de temps devant le PC ou à lire, est celui de soiclignoter à plusieurs reprises compter lentement jusqu'à vingt. L'étape suivante consiste à garder les yeux fermés pendant encore vingt secondes. Terminez l'exercice en gardant les yeux grands ouverts autant que possible (au moins vingt secondes). ici autres informations utiles pour la pratique de la gymnastique faciale.
Gymnastique faciale pour le muscle frontal
Ce qui suit vidéo de Paola Rivalta vous montrera comment pratiquer la gymnastique faciale pour le muscle frontal. Le muscle frontal permet de relever ou d'abaisser les sourcils. Le manque de tonicité et d'élasticité de la muscle frontal provoque l'alourdissement des sourcils et la chute des paupières. La vidéo explique comment positionner vos doigts pour créer une poussée vers le bas, pendant que vous essayez de contracter le muscle frontal et de le pousser vers le haut.
Gymnastique faciale pour le muscle périoculaire
Voici une autre vidéo avec un exercice utile pour tonifier le contour des yeux, par prévenir les paupières tombantes et pour lutter contre la formation de poches et de cernes. L'exercice fait travailler les muscles de l'œil. Regarde le vidéo pour l'exécuter correctement.
vous savez autres exercices et remèdes naturels réduire le problème des paupières tombantes?
Marta Albè
Source photo : Fitnespoint
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