Nettoyez vos poumons du mucus, du smog et de la nicotine avec ce sirop de désintoxication facile à préparer

La recette pour préparer un sirop détox, utile pour purifier les poumons de la nicotine, mais aussi du smog, du mucus et des mucosités

Nettoyez vos poumons du mucus, du smog et de la nicotine avec ce sirop de désintoxication facile à préparer

Nos poumons sont souvent mis à rude épreuve par la fumée, le smog et bien d'autres substances que nous respirons malheureusement dans les divers environnements que nous fréquentons. La nature peut également nous aider à purifier ces organes très importants afin d'expulser la plupart des toxines.



La recette naturelle que nous vous présentons est particulièrement recommandée pour ceux qui arrêtent de fumer ou qui l'ont fait depuis peu de temps. En effet, ce remède permet d'éliminer, au moins en partie, les substances toxiques accumulées grâce à la présence d'ingrédients au pouvoir antioxydant et anti-inflammatoire mais également capables de faciliter l'élimination du mucus.

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Ingrédients

  • Oignons (400 grammes)
  • Curcuma (2 cuillères à café)
  • Gingembre (3 cm de racine fraîche)
  • 1 litre d'eau
  • 400 grammes de cassonade ou 2/3 cuillères à soupe de miel

Il est important de connaître le rôle de chaque ingrédient dans la recette et précisément pourquoi il est bon pour les poumons :



  • Gingembre : élimine l'accumulation de mucus favorisant son expulsion. Il a des qualités antibactériennes, antiseptiques et anti-inflammatoires. Excellent également en cas de toux et mal de gorge.
  • Curcuma : possède des propriétés antibactériennes, antivirales et antiseptiques. Il purifie également le sang, prévenant toute inflammation. Son ingrédient actif le plus important, la curcumine, réduit le stress inflammatoire oxydatif des poumons et protège contre certaines maladies respiratoires.
  • Oignon : possède des propriétés anticancéreuses et est excellent pour lutter contre les problèmes respiratoires. Plus précisément, l'oignon agit comme mucolytique et bronchodilatateur et possède un pouvoir anti-inflammatoire.
  •  Sucre e le miel : le premier ingrédient a pour seul but de rendre la boisson plus agréable alors que si vous choisissez le miel cela garantira des propriétés supplémentaires au remède naturel auto-produit. En effet, il possède des qualités antibiotiques, anti-inflammatoires et antioxydantes et est un antitussif.

Comment faire un sirop détox

Tout d'abord, vous devez porter à ébullition l'eau avec le sucre (si vous utilisez du miel, ne l'insérez qu'en fin de préparation afin qu'il ne perde pas ses qualités et propriétés nutritionnelles). Ajoutez maintenant les oignons hachés, la racine de gingembre râpée et 2 cuillères à café de curcuma et faites cuire à feu doux en remuant de temps en temps.

Une fois l'eau réduite de moitié environ par rapport à la quantité initiale, éteignez le feu, filtrez le tout et conservez la solution dans un bocal ou une bouteille en verre. Laisser refroidir à température ambiante puis conserver dans un endroit frais et sec ou, si la température ne le permet pas, au réfrigérateur.

Comment et quand prendre le sirop détox

Ce remède naturel pour purifier les poumons doit être pris deux fois par jour, le matin à jeun et quelques heures après avoir dîné (ou en milieu d'après-midi), à la dose de deux cuillères à soupe. Ne soyez pas effrayé par l'odeur très forte, le goût est en fait beaucoup moins désagréable que vous ne le pensez.



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