Souvent utilisés de manière interchangeable, le microbiote et le microbiome sont essentiels à la santé de l'organisme. Découvrons ce qu'ils sont spécifiquement
Souvent utilisés de manière interchangeable, le microbiote et le microbiome sont tous deux essentiels à la santé de l'organisme, mais ils ne sont pas identiques.
Microbiome et microbiote sont des termes similaires mais pas identiques, bien qu'ils soient souvent utilisés à tort comme synonymes.
Avant de connaître précisément toutes les caractéristiques et différences, il est important de souligner que leéquilibre du microbiome et du microbiote intestinal ils sont essentiels pour garder notre corps en bonne santé.
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Qu'est-ce qu'un biome
Pour les scientifiques, une biome c'est un écosystème de micro-organismes invisibles à l'œil humain, composé principalement de bactéries, mais aussi de virus, d'archées et de champignons, qui jouent tous un rôle dans le maintien de la stabilité de l'environnement.
Il microbiome humain il comprend des billions de microbes, qui peuvent être séparés en sous-sections en fonction de leur emplacement. Lorsque nous parlons de microbiote intestinal, nous entendons tous les micro-organismes et leurs gènes qui résident dans le côlon.
Mais le microbiome n'est pas seulement une caractéristique de l'homme : les animaux, les plantes, les sols et les océans ont aussi le leur. Et peu importe comment vous le regardez, le microbiote intestinal joue un rôle important dans la santé humaine. Abritant des milliards de cellules microbiennes, il est un élément essentiel de notre biologie et soutient de nombreuses fonctions physiologiques, aide à maintenir l'intégrité de notre muqueuse intestinale et nous protège de diverses maladies.
Microbiome vs microbiote
Bien que les termes soient utilisés de manière interchangeable, il existe une légère différence entre microbiome et microbiote.
le terme microbiote intestinal décrit les différentes populations de microbes présents dans le gros intestin, dont les bactéries, les archées et les virus. Certaines bactéries sont bénéfiques car elles remplissent une fonction essentielle pour la santé, comme la production de vitamines, d'autres sont considérées comme probiotiques lorsqu'ils contribuent à plusieurs fonctions importantes, telles que Bifidobacterium et Lactobacillus. De plus, dans le microbiote, il y a aussi de petites quantités de microbes « négatifs », car s'ils ne sont pas contrôlés par le reste de notre microbiote, ils peuvent nous rendre malades ; et enfin, il existe de nombreux microbes inoffensifs, c'est-à-dire ceux qui vivent en harmonie dans l'écosystème intestinal.
Il microbiomeau lieu de cela, il fait référence aux micro-organismes et à leurs gènes, tandis que le microbiote ne fait référence qu'aux microbes eux-mêmes. En d'autres termes, lorsque nous définissons le microbiome, nous faisons référence aux microbes et à leur matériel génétique et à la manière dont ils contribuent à la santé (ou non) du corps humain.
Au contraire, le microbiote intestinal désigne précisément les micro-organismes présents dans un environnement spécifique par type ; cela comprend les bactéries, les champignons, les virus, les protozoaires et les archées, et la diversité du microbiote varie d'une personne à l'autre. Différentes bactéries vivent dans différentes parties du corps, préfèrent différents aliments et remplissent différentes fonctions ; par exemple, il y a un microbiote buccal de la bouche et microbiote de la peau qui à son tour comporte de nombreuses sous-catégories (aisselles, nez, pieds, etc.).
Pourquoi le microbiote est-il important ?
Les billions de bactéries dans l'intestin en ont un influence profonde sur la santé, le métabolisme et même la protection contre les maladies.
Lorsque nous entendons les mots microbe, bactérie ou virus, nous avons tendance à penser à quelque chose de mauvais, mais tous ces micro-organismes ne causent pas de maladie. En fait, par exemple, nous comptons sur eux pour exécuter des fonctions que nous ne pouvons peut-être pas exécuter ; pensez simplement que les bactéries dans nos intestins ils aident à décomposer les fibres végétales que nous mangeons, car notre corps ne produit pas assez d'enzymes pour cette tâche ardue. Ce faisant, ils transforment les glucides en métabolites bénéfiques, tels que le butyrate et les vitamines.
Un microbiote équilibré avec des bactéries bénéfiques et des probiotiques, il remplit de nombreuses autres fonctions, telles que le maintien du pH à des niveaux appropriés pour dissuader les agents pathogènes et maintenir la muqueuse intestinale en bonne santé.
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