Mauvais souvenirs : Un produit chimique a été identifié dans la région de l'hippocampe associé à la mémoire et qui aiderait les gens à bloquer les pensées négatives.
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxMettre les pensées indésirables et les mauvais souvenirs dans un tiroir : rien de plus vrai. Surtout les moches vont dans un petit compartiment secret de notre cerveau. Ici les souvenirs négatifs sont confinés et il n'est pas certain qu'ils ne resurgiront jamais.
Des chercheurs de l'université de Cambridge dans une recherche publiée dans la revue Nature Communications auraient identifié un substance chimique dans la zone hippocampique associée à la mémoire et qui aiderait les gens à bloquer les pensées négatives dans leur esprit ou, à l'inverse, à déclencher les mécanismes qui empêchent certaines personnes d'oublier définitivement une mauvaise expérience
En pratique, les scientifiques ont identifié une substance chimique clé dans la région « mémoire » du cerveau qui nous permet de supprimer les pensées indésirables, aidant à expliquer pourquoi les personnes qui souffrent souvent de troubles tels que l'anxiété, les troubles post-traumatiques (TSPT), la dépression ou les schizophrènes se retrouvent souvent aux prises avec des pensées intrusives et persistantes lorsque ces « circuits » tournent mal.
Il s'agit de la neurotransmetteur GABA, ce que les scientifiques pensent être le principal inhibiteur du cerveau : lorsqu'une cellule nerveuse libère du GABA, elle supprime les activités des autres cellules avec lesquelles elle est connectée.
"Notre capacité à contrôler nos pensées est essentielle à notre bien-être - explique le professeur Michael Anderson de l'Université de Cambridge. Lorsque cette capacité s'effondre, elle provoque certains des symptômes les plus débilitants de la maladie psychiatrique : souvenirs intrusifs, images, hallucinations, ruminations et inquiétudes persistantes et pathologiques. Ce sont tous des symptômes clés de maladies mentales telles que le SSPT, la schizophrénie, la dépression et l'anxiété ».
Le professeur Anderson parle de notre capacité à intervenir, à arrêter et à récupérer des souvenirs et des pensées particuliers pour arrêter une action physique réelle. « Nous ne pourrons pas survivre sans contrôler nos actions. Nous avons de nombreux réflexes rapides qui sont souvent utiles, mais nous devons parfois contrôler ces actions et les empêcher de se produire. Il doit y avoir un mécanisme similaire pour nous aider à arrêter les pensées indésirables."
Une région de la partie antérieure du cerveau connue sous le nom de cortex préfrontal est connue pour jouer un rôle clé dans le contrôle de nos actions et il a récemment été démontré qu'elle joue un rôle tout aussi important dans la limitation de nos pensées. Le cortex préfrontal agit comme le principal régulateur, contrôlant d'autres régions du cerveau, à savoir le cortex moteur pour les actions et l'hippocampe pour les souvenirs.
J'ÉTUDIE
Pour cette enquête, les chercheurs de Cambridge ont utilisé une procédure connue sous le nom de "Think / No-Think" pour identifier un nouveau processus cérébral important qui permet au cortex préfrontal d'inhiber avec succès nos pensées.
L'expérience a été suivie par 25 hommes âgés de 19 à 36 ans à qui on a demandé d'étudier des paires de mots non associés et d'apprendre à les joindre. Par exemple, un couple pourrait inclure les mots « plage » et « Afrique ». Les chercheurs ont attribué un signal, rouge ou vert, à un mot de la paire. Lorsque le mot était vert, cela signifiait que l'individu avait l'autre mot en tête. Au contraire, le signal rouge signifiait qu'il fallait éviter de penser à l'autre mot.
Au cours de l'expérience, les chercheurs ont analysé le cerveau des participants avec la méthode d'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle, capable de mesurer les modifications du flux sanguin, et la spectroscopie par résonance magnétique (mesure des modifications chimiques). Ils ont constaté que les personnes qui avaient la concentration la plus élevée de GABA avaient mieux réussi à bloquer les pensées indésirables et que les personnes ayant moins de GABA étaient moins capables de supprimer l'activité hippocampique du cortex préfrontal et, par conséquent, étaient beaucoup moins capables d'inhiber les pensées indésirables.
Les experts disent que c'est une découverte qui pourrait répondre à l'une des questions de longue date sur la schizophrénie. En fait, la recherche a montré que les personnes atteintes de schizophrénie ont des hippocampes hyperactifs, liés à des symptômes intrusifs tels que des hallucinations. Des études post-mortem ont révélé que les neurones inhibiteurs (utilisant le GABA) dans l'hippocampe de ces individus sont altérés, ce qui rend peut-être plus difficile pour le cortex préfrontal de réguler l'activité dans cette structure.
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Selon le Dr Taylor Schmitz qui a dirigé la recherche : "Les influences environnementales et génétiques qui causent l'hyperactivité dans l'hippocampe pourraient être à la base d'un certain nombre de troubles avec des pensées intrusives comme symptôme commun."
En effet, des études ont montré qu'une activité élevée dans l'hippocampe est observée dans un large éventail de conditions telles que le SSPT, l'anxiété et la dépression chronique, qui incluent une apparence pathologique pour contrôler les pensées - telles que l'inquiétude excessive ou la rumination.
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Une découverte qui aidera probablement la communauté scientifique à acquérir une meilleure connaissance de toutes les maladies qui vous font perdre le contrôle de vos pensées. Des souvenirs intrusifs, des images, des hallucinations ou des soucis pathologiques et persistants peuvent peut-être avoir leur cause précise et donc une guérison plus ciblée.
Germaine Carillo
