Massage Tui Na : qu'est-ce que c'est, bienfaits et contre-indications

    Le massage chinois Tui Na (de « tuī », pousser, et « na », saisir) est l'une des premières techniques pour guérir de nombreuses maladies. Voici qui peut le faire et qui ne peut pas

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    Un remède naturel pour vous détendre et donner à votre corps un regain de bien-être ? Vous le cherchez peut-être dans la médecine traditionnelle chinoise. Parmi ses multiples facettes, la Tui Na, un type de massage millénaire qui pourrait vous mettre en paix avec le monde.

    Il Tui Na (de "tuī", pousser, et "na", saisir) compte parmi les premières techniques de traitement des maladies : beaucoup, en effet, pensent que l'histoire de Tui Na est la histoire de l'art du massage, également utilisé par Bian Que, médecin inventeur de la méthode de diagnostic clinique, qui l'a utilisé dans le but de traiter certaines pathologies, comme moyen de réactiver les ressources individuelles et d'accélérer le processus de guérison.

    Le Tui Na repose donc sur les mêmes fondements théoriques que ses autres pratiques (acupuncture, phytothérapie chinoise, diététique médicale, Qi Gong et techniques complémentaires), mais peut être considéré comme une discipline à part entière : ceux qui le pratiquent, en effet, agissent sur l'organisme par l'activation de la soi-disant "Énergie Défensive" (WEI QI) et les ressources homéostatiques naturelles. Il agit précisément sur les méridiens qui se mettent en contact externe avec interne, manipulant et stimulant la peau en tant que couche la plus superficielle du corps et rétablissant ainsi un flux harmonieux de sang et d'énergie vitale.

    En quoi consiste le massage ? - En pratique, le massage consiste en une série de manipulations articulaires et d'efforts musculaires qui le rendent dynamique, toujours "personnalisé" et en accord avec "l'évaluation énergétique" qui se fait en premier sur le patient. Comprend des techniques de massage musculaire, techniques de traction et de mobilisation sur les vertèbres et les articulations, digitopression sur les points énergétiques et mouvements de pression, friction, "rouler" et "pétrir".

    Quand le faire - Merci à toi influence sur la microcirculation du système sanguin et lymphatique, est capable d'accélérer les processus de guérison des traumatismes, des entorses et des ecchymoses et, puisque le système nerveux régule la microcirculation des organes et est à son tour relié à la peau, le massage de certaines zones peut réguler indirectement la circulation de certains organes intérieurs.


    C'est pourquoi Tui Na est capable de améliorer la circulation, fonction articulaire et relaxation musculaire. Tui Na peut être utilisé en cas de douleur, de contracture et de raideur des muscles et des articulations, de maux de tête, de cervicalgie, de dorsalgie et de lombalgie, de gonflement abdominal, d'oppression thoracique ou de règles irrégulières. Il semble également être efficace contre les troubles du sommeil, l'anxiété, le stress et la dépression. Le Tui Na améliore généralement la circulation lymphatique, sanguine et énergétique et contribue à renforcer les défenses immunitaires de l'organisme.

    Quand ne pas le faire - Il est préférable de ne pas pratiquer le massage Tui Na en cas de maladie cardiaque ou hépatique sévère, en cas de grossesse avancée ou à risque de perforation gastrique ou intestinale. Enfin, même les sujets âgés affaiblis, ceux qui ont des maladies infectieuses et des lésions de la colonne vertébrale ou de la moelle épinière ne peuvent pas le pratiquer.


    Germaine Carillo

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