Mandala est un mot originaire de l'Inde qui signifie cercle, en particulier c'est un cercle qui peut représenter le symbole de l'univers et en même temps notre monde intérieur. La coloration des mandalas est vraiment bénéfique pour les enfants. Découvrons pourquoi.
Mandala est un mot originaire de l'Inde qui signifie cercle, en particulier c'est un cercle qui peut représenter le symbole de l'univers et en même temps notre monde intérieur. La coloration des mandalas est vraiment bénéfique pour les enfants. Découvrons pourquoi.
Tout d'abord, la coloration des mandalas est une activité qui aide l'esprit à apprendre à mieux se concentrer et peut être un guide vers ce que sera à l'avenir la pratique de méditation. Les mandalas à colorier sont très simples à proposer aux enfants aussi bien dans les écoles que dans d'autres contextes pédagogiques ou lors d'un cours de Yoga ou dans lel'art-thérapie, mais aussi comme un simple moment de loisir pendant le temps consacré au jeu et à la créativité.
De plus en plus d'experts ont compris que les mandalas ne sont pas seulement des symboles liés à la spiritualité indienne. Déjà Carl Gustav Jung il avait donné aux mandalas et à leur interprétation une signification véritablement profonde et thérapeutique.
Voici les principaux bienfaits des mandalas pour les enfants.
1) Nourrir la créativité.
2) Exprimez-vous et vos émotions.
3) Améliorer la concentration.
4) Trouvez la tranquillité d'esprit.
5) Aider au développement de l'intelligence et du raisonnement.
6) Abaissez le niveau de stress et de tension.
7) Stimulez l'imagination.
8) Apprendre à utiliser des matériaux artistiques, à dessiner et à colorier.
9) Créer un pont de communication avec les enfants en difficulté.
10) Développer la patience et apprendre à vivre le moment présent.
Pour guider les enfants dans la création des mandalas et dans leur coloration, vous pouvez mettre les deux dieux à leur disposition mandala de réalisation (vous en trouverez quelques-unes à télécharger ici) ou de simples feuilles blanches ou des feuilles où vous n'aurez dessiné qu'un cercle.
Les enfants pourront progressivement choisir de colorier simplement un mandala tout prêt ou de le dessiner à partir de zéro. Rappelez-vous donc quels matériaux seront utiles pour activité avec des mandalas dédiés aux enfants : crayons, marqueurs, crayons de cire, détrempe, aquarelles, feuilles de couleur pour collage, crayons, compas, équerres et règles et bien plus encore qui peuvent les aider à créer et colorier des mandalas.
Dessiner et colorier des mandalas est une véritable panacée pour le bien-être des enfants mais c'est une activité très positive même pour les adultes qui pourront accompagner les enfants sur ce chemin mais aussi s'impliquer à la première personne, puisque les activités artistiques, à commencer par le coloriage, sont bénéfiques à tous les âges.
Marta Albè
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