Les variétés de thé les plus saines qui ne contiennent pas de caféine

La quantité de caféine contenue dans le thé varie selon le type, mais existe-t-il des variétés de thé qui n'en contiennent pas du tout ?

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La caféine est le stimulant naturel le plus courant et le plus utilisé. Il est présent dans les plantes de café, de cacao, de thé, de cola, de guarana et de maté et dans les boissons qui en sont issues. Bien qu'il aide notre corps et notre esprit à rester actifs plus longtemps en supprimant la sensation de fatigue et d'épuisement, nous savons tous qu'à long terme, il peut avoir des effets indésirables, tels que migraines, troubles du sommeil, hypertension artérielle, etc. par conséquent, nous comprenons qu'il est bon de ne pas dépasser avec son apport.





Le thé en particulier contient presque toujours de la caféine et la quantité peut varier selon le type de thé. Cependant, il existe aussi des variétés de thé qui n'en contiennent pas du tout. Vous cherchez une alternative valable pour ne pas abandonner votre boisson préférée et en même temps ne pas prendre de caféine, vous trouverez ici ce qui vous convient.

Voici les variétés de thé qui ne contiennent pas de caféine :

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Terre de Rooibos

Les variétés de thé les plus saines qui ne contiennent pas de caféine

Le thé Rooibos (également appelé thé rouge) est une alternative valable au thé classique, mais sans caféine. C'est une boisson savoureuse aux multiples propriétés bénéfiques. Aidez les nôtres foie pour rester en bonne santé et convient particulièrement aux personnes souffrant d'hypertension artérielle, car son utilisation fréquente aide à baisse de la pression artérielle garder leurs valeurs sous contrôle. (Lire aussi : Hypertension : Top 10 des boissons qui abaissent la tension artérielle)

Karkadè

Les variétés de thé les plus saines qui ne contiennent pas de caféine

Même le thé à l'hibiscus ou karkadè est sans caféine et est un allié valable pour la santé de notre corps. Les feuilles d'hibiscus sont en effet connues pour leurs propriétés anticancéreuses et antioxydantes. De plus, boire du thé à l'hibiscus aide à stabiliser la pression artérielle et assure par conséquent la santé du système cardiovasculaire.

camomille

Les variétés de thé les plus saines qui ne contiennent pas de caféine

Le thé à la camomille est une alternative idéale pour ceux qui souffrent d'insomnie et de troubles du sommeil en général. Prendre du thé à la camomille, surtout le soir, favorise le sommeil en assurant un repos adéquat. Là camomille c'est aussi un puissant antioxydant et garant de la santé cardiovasculaire.


Tisane au curcuma

Les variétés de thé les plus saines qui ne contiennent pas de caféine


Le thé au curcuma est une boisson nettoyante exquise, antioxydante et respectueuse du foie. Là curcuma il contient de la curcumine (substance à laquelle il doit sa couleur jaune caractéristique), réputée pour ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales.


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