Selon une étude récente, les substituts alimentaires conçus pour perdre du poids pourraient ne pas être aussi efficaces que le montrent les publicités
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxSelon une étude récente, les substituts alimentaires conçus pour perdre du poids pourraient ne pas être aussi efficaces que le montrent les publicités.
Selon une enquête menée aux États-Unis, plus d'un tiers de la population déclare utiliser des substituts de repas diététiques pour perdre du poids ou maintenir sa forme physique. En effet, le nombre de ceux qui ont acheté ces produits a augmenté au fil des ans, passant de 33.7 % (2007) à 39.6 % (2016). Cependant, selon une nouvelle étude de l'Université de Caroline du Nord, les avantages vantés de ces produits ne sont pas aussi bons que la publicité le suggère.
De plus en plus de personnes veulent perdre du poids et beaucoup d'entre elles se tournent vers des produits alternatifs en pensant qu'il s'agit de produits "naturels" et "cliniquement prouvés" uniquement parce qu'une ordonnance médicale n'est pas nécessaire pour les acheter. Au lieu de cela, malgré la facilité avec laquelle ceux-ci sont vendus, ce sont des produits pas encore bien étudiés par des experts, dont les risques n'ont pas encore été exprimés, et dont l'utilisation n'est pas autorisée par la Food and Drug Administration. De plus, les entraîneurs personnels et les entraîneurs qui recommandent souvent ces produits n'ont pas l'expertise scientifique pour suggérer des régimes amaigrissants et des suppléments.
(Lire aussi: Le régime végétalien est meilleur pour perdre du poids et réduire le cholestérol que le régime méditerranéen. L'étude)
Les chercheurs ont étudié et évalué l'efficacité amincissante de quatorze compléments alimentaires et thérapies (y compris l'acupuncture, le thé vert, la caféine, les suppléments de calcium et de vitamine D, les interventions corps-esprit). Les résultats recueillis par les experts sont statistiques et incomplets, insuffisants pour déterminer l'efficacité effective des différentes méthodes et traitements. De nombreux tests effectués ont conduit à une réduction du poids corporel de 5% ou moins, donc une efficacité négligeable.
Des études plus précises sont nécessaires pour comprendre si les avantages sont réellement ceux décrits sur l'emballage de ce produit - explique-t-il Jean Batsis, auteur de l'étude. - Ce n'est que lorsque nous aurons produit des données cliniques fiables que nous nous permettrons de conseiller nos patients sur l'utilisation de ces produits amincissants. Mais pas seulement : l'utilisation de comprimés et autres produits amaigrissants a été associée à plusieurs reprises à un risque accru de diabète, de problèmes cardiaques, de cancer, de décès prématuré.
Fonte: Le journal de la société de l'obésité
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