Une activité physique constante peut aider à prévenir le risque de démence, selon une nouvelle étude
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxUne activité physique constante peut aider à prévenir le risque de démence, selon une nouvelle étude
D'après un nouveau recherche une activité physique pratiquée dans une période donnée avec la bonne intensité est capable d'inverser le déclin cognitif. Selon une équipe de recherche, 35 jours d'exercice ont amélioré l'apprentissage et la mémoire ; spécifiquement ils ont testé le capacité cognitive après des périodes d'exercice et ils ont constaté une amélioration notable de l'apprentissage.
En particulier, la niveaux d'hormone de croissance (GH) ont culminé pendant la période d'activité, et ont pu démontrer que l'augmentation artificielle de cette hormone était capable d'améliorer les capacités cognitives. La raison? L'l'hormone de croissance stimule la production de nouveaux neurones dans l'hippocampe, la région du cerveau d'importance fondamentale pour l'apprentissage et la mémoire.
Il s'agit d'une découverte importante dans la résolution du problème de la démence, qui touche de nombreuses personnes chaque année. Qu'il suffise de dire que cette maladie est la deuxième cause de décès et, sans aucune percée médicale, le nombre de personnes atteintes de démence devrait augmenter pour atteindre environ 1,1 million d'ici 2058.
La recherche met en lumière la façon dont les perte de la fonction cognitive dans la vieillesse elle est directement liée à la production réduite de nouveaux neurones. L'équipe a pu explorer comment la production de nouveaux neurones modifiait les circuits cérébraux à l'aide de l'imagerie par résonance magnétique (IRM). En effet, grâce à cette technique, ils ont pu étudier le cerveau après l'exercice et, pour la première fois, ils ont identifié les changements critiques dans la structure et les circuits fonctionnels de l'hippocampe nécessaires à un meilleur apprentissage.
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source: Cellule
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