Myrtilles et stress : ces petites baies peuvent également aider à surmonter les mauvais souvenirs et les expériences traumatisantes
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Lo stress post traumatique il est surmonté avec moi myrtilles sans recourir à antidépresseurs. Pas seulement excellent contre l'hypertension ou infections, ces baies précieuses peuvent également aider à surmonter les mauvais souvenirs et les expériences traumatisantes.
Lo dire les chercheurs de l'Université de Louisiane qui, lors de la conférence de biologie expérimentale tenue aux États-Unis, ont mis en évidence la propriétés bénéfiques pour le moral typiques des myrtilles.
Post Traumatic Stress Disorder, en anglais connu sous le nom de PTSD (Post Traumatic Stress Disorder), les coups sur le8% de la population mondiale. Le traumatisme est souvent persistant et ne peut être surmonté que par la prise d'antidépresseurs et quelques séances de psychothérapie.
Maintenant, après les premières expériences, les experts pensent que cela pourrait avoir un résultat similaire à l'avenir de manière naturelle. Il semble, en effet, que les myrtilles puissent avoir un effet miraculeux, à savoir la dépassement total du traumatisme. Le crédit seraitaugmentation des niveaux de sérotonine dans le sang, connue sous le nom d'hormone de l'humeur, qui modifie le tempérament.
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« Bien que préliminaire, l'étude est intéressante car elle indique une voie alternative aux antidépresseurs dans le traitement des troubles post-traumatiques. Aujourd'hui, il est d'une importance vitale la recherche de nouveaux médicaments ou suppléments pour faciliter, accélérer et surtout maintenir dans le temps les avantages thérapeutiques obtenus avec la psychothérapie ", conclure des chercheurs.
Les myrtilles, alors, de puissants antioxydants naturels, riches en vitamines et particulièrement bénéfiques pour la santé cardiaque, elles servent également à surmonter les traumatismes psychologiques en réduisant la consommation d'antidépresseurs. Encore une fois, une approche basée sur une alimentation saine est aussi la solution idéale pour notre psychisme.
Germaine Carillo
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