Les femmes enceintes devraient éliminer complètement la caféine. j'étudie

Selon une analyse, la consommation de caféine est liée à une probabilité accrue de résultats négatifs au cours des premiers mois de grossesse.

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Les femmes enceintes ou celles qui essaient de concevoir devraient renoncer au café, au thé, aux sodas et aux autres sources de caféine. Selon une nouvelle étude, en effet, cette substance nuirait à la grossesse, ainsi qu'à celles qui tentent de tomber enceinte.

Selon l'analyse de 48 études, publiée dans BMJ Evidence Based Medicine, la consommation de caféine devrait être liée à une augmentation significative de la probabilité d'issues négatives au cours des premiers mois de grossesse, du faible poids à la naissance, à la naissance prématurée, jusqu'à obésité infantile. De plus, il n'y a pas de limite d'apport sécuritaire pour les femmes enceintes.

"Les preuves scientifiques cumulatives soutiennent l'affirmation selon laquelle les femmes enceintes et les femmes envisageant une grossesse devraient être avisées d'éviter la caféine", déclare l'auteur de l'étude Jack James, professeur à l'Université de Reykjavik en Islande.

Les résultats remettent en question les recommandations actuelles d'experts d'organisations telles que le NHS, le British National Health Service, l'American College of Obstetricians and Gynecologists, les Dietary Guidelines for Americans ou encore l'Efsa, l'Autorité européenne de sécurité des aliments. . Ces lignes directrices indiquent que la consommation quotidienne d'une petite quantité de caféine - ne dépassant pas 200-300 milligrammes - ne semble pas nuire au fœtus.

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l'étude

Jack James a analysé 37 études observationnelles et 17 méta-analyses publiées de 1998 à 2019 qui établissent un lien entre la caféine et au moins l'un des six issues de grossesse négatives: fausse couche, mortalité à la naissance, faible poids à la naissance ou âge gestationnel, naissance prématurée, leucémie aiguë et obésité infantile. Pas moins de 32 des 37 études observationnelles ont révélé que la caféine augmentait considérablement le risque d'issue négative de la grossesse, tandis que parmi les méta-analyses, 14 indiquaient un risque de préjudice associé à une consommation maternelle plus élevée de caféine, 4 un risque plus élevé de fausse couche , 2 indiquent des risques plus élevés de mortalité à la naissance, 5 de faible poids à la naissance ou d'âge gestationnel, et 3 méta-analyses suggèrent un risque plus élevé de leucémie infantile.

James a souligné que toutes les données de l'analyse proviennent d'études observationnelles, qui ne sont pas conçues pour établir la cause et l'effet (dans ce cas, entre la consommation de caféine et les effets indésirables de la grossesse ou la santé de l'enfant à naître). Comme l'auteur lui-même a déclaré qu'il pourrait y avoir plus de facteurs capables d'influencer les résultats : par exemple le tabagisme maternel, pour n'en nommer qu'un.

Mais même en considérant tout, ces résultats seraient suffisants pour que l'auteur revoie radicalement les recommandations sur la consommation de caféine pendant la grossesse et conseille "aux femmes enceintes et à celles qui envisagent de devenir enceintes d'éviter la caféine".

Cela dit, il reste une littérature scientifique plus que vaste qui place le café dans un mode de vie actif et une alimentation correcte et équilibrée. L'EFSA avait reconnu que la caféine exerce des effets positifs tant au niveau mental (vigilance, concentration) que sur les performances physiques (endurance). D'autres preuves suggèrent également qu'une consommation modérée de café tout au long de la vie peut ralentir le déclin cognitif physiologique lié à l'âge et réduire le risque de maladies neurodégénératives (telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson), le risque de diabète de type 2 et un certain nombre de maladies du foie.

Quant aux femmes enceintes, la seule recommandation habituelle demeure : n'en faites pas trop !

Source : BMJ / CNN

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