Les édulcorants artificiels nocifs comme le sucre, voici l'amère vérité. Remplacer le sucre raffiné par des édulcorants artificiels n'apporterait aucun bénéfice pour la santé, en effet, cela pourrait être risqué. Les édulcorants artificiels n'aident pas à perdre du poids, même s'ils ne contiennent aucune calorie et ne protègent pas contre des maladies telles que l'obésité ou le diabète.
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Édulcorants artificiels aussi nocif que ça sucre, voici l'amère vérité. Le remplacer sucre rafiné avec des édulcorants artificiels, cela n'apporterait aucun bénéfice pour la santé, en effet, cela pourrait être risqué. Édulcorants artificiels ils n'aident pas à perdre du poidsmême s'ils sont zéro calorie et ne protègent pas contre des maladies comme l'obésité ou le diabète.
Toutes les personnes les plus à risque de prendre du poids doivent en être conscientes. Les édulcorants artificiels ne doivent plus être considérés comme des alliés pour perdre du poids ou pour prévenir la prise de poids. C'est à propos de ce qui a émergé d'après une étude publiée dans la revue scientifique Tendances en endocrinologie et métabolisme.
La prise d'édulcorants artificiels peut entraîner des maladies telles que syndrome métabolique, pathologies cardiovasculaires et même diabète. Des experts, par le biais d'études scientifiques spécifiques, ont dissipé le mythe selon lequel les boissons sucrées artificiellement, y compris bibite "régime" ou "léger", serait mieux d'un point de vue santé que les sodas sucrés.
A la consommation de boissons sucrées ou boissons édulcorées artificiellement attribut des experts les mêmes risques. Les scientifiques ont associé aux produits édulcorés artificiellement un vrai effet boomerang. La consommation de produits édulcorés artificiellement conduirait l'organisme à adopter un comportement comme s'il n'était pas rassasié.
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La envie de sucré est insatisfait et le cerveau ne s'active pas pour envoyer les stimuli nécessaires à la production de insuline. La conséquence est vite dite. Si nous ne nous sentons pas rassasiés, on mange plus et nous continuons à introduire des calories par l'apport d'autres aliments, jusqu'à obtenir la satisfaction désirée, qui pourrait cependant s'accompagner d'une accumulation de kilos en trop.
Faites donc attention àAspartame, saccharine et autres édulcorants artificiels. Ils ne sont rien de plus qu'un canular et ne constituent pas une alternative plus saine au sucre raffiné ou au sirop de glucose. Toute personne souffrant d'obésité ou de diabète, ou souhaitant perdre du poids grâce à l'aspartame & Co, a probablement une seule alternative du point de vue des édulcorants : privilégiez les fruits frais ou secs et des solutions plus naturelles, comme la stévia, ainsi que la diminution de la consommation d'aliments sucrés en général. Ce n'est qu'ainsi, peut-être, qu'il sera possible d'échapper au dépendance à partir de sucres artificiels et raffinés.
Marta Albè
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