Les boissons gazeuses, ennemies du cerveau. Deux nouvelles études ont mis en évidence une possible corrélation entre la consommation de ces boissons et la probabilité accrue d'avoir un AVC et une démence
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxsodas carbonaté, ennemis de cerveau. Deux nouvelles études ont mis en évidence une possible corrélation entre la consommation de ces boissons et la probabilité accrue d'avoir un accident vasculaire cérébral et de démence.
Même les enfants savent qu'ils ne sont pas du tout en bonne santé. Mais que les boissons gazeuses (light et non) soient également nocives pour la santé de notre cerveau est une nouveauté. Cela a été démontré par deux recherches menées par boston Université sur la base des données de l'étude Framingham Heart (FHS).
scientifiques américains ils ont démontré que les personnes qui consomment plus fréquemment boissons sucrées et gazeuses ils sont plus susceptibles d'avoir une mémoire plus faible, des volumes cérébraux globalement plus petits ainsi que ceux de l'hippocampe, la zone du cerveau qui s'occupe de la mémoire. Mais pas seulement. Les chercheurs ont également découvert que les personnes qui buvaient quotidiennement des boissons "lumière« a présenté un risque trois fois plus élevé de développer un accident vasculaire cérébral et une démence par rapport à ceux qui n'en consomment pas.
L'excès de sucre a des effets négatifs sur la santé. Les boissons gazeuses légères sont souvent considérées comme une alternative plus saine aux « classiques ». Cependant, le sucre et la consommation de boissons édulcorées artificiellement ont été associés à des facteurs de risque cardiométaboliques qui augmentent le risque de maladie cérébrovasculaire et de démence.
Dans ces études, environ Participants 4.000 avec un âge moyen de 30 ans, en utilisant l'imagerie par résonance magnétique (IRM) et des tests cognitifs pour mesurer la relation entre la consommation de boissons et les volumes cérébraux, ainsi que la pensée et la mémoire. Pendant 10 ans, les chercheurs ont ensuite suivi 2.888 45 participants de 1.484 ans examinant le risque d'AVC et 60 XNUMX participants de plus de XNUMX ans examinant le risque de démence.
Il première studio découvert que quiconque consommait plus de deux boissons sucrées par jour (comme les boissons gazeuses ou les jus de fruits) ou au moins trois canettes par semaine, il avait un vieillissement cérébral prématuré, des problèmes de mémoire, une diminution du volume cérébral et de l'hippocampe.
Il deuxième studio au lieu de cela, il s'appuyait sur qui présentait Démence liée à la maladie d'Alzheimer ou avait eu un ictus. Bien qu'aucune corrélation n'ait été trouvée entre la consommation de boissons gazeuses sucrées et les deux maladies, les chercheurs ont souligné que ceux qui buvaient habituellement une boisson légère par jour avaient au moins trois fois plus de risques d'avoir un accident vasculaire cérébral ou de développer une démence.
Selon les scientifiques, les conditions préexistantes telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète et l'hypertension n'étaient pas suffisantes pour expliquer leurs découvertes. Par exemple, les personnes qui consommaient plus souvent des boissons gazeuses étaient également plus susceptibles de souffrir de diabète, ce qui augmente leur risque de démence. Cependant, même après avoir exclu les diabétiques de l'étude, la consommation de ces boissons était toujours associée au risque de démence.
"Nos résultats indiquent une association entre une consommation plus élevée de boissons sucrées et une atrophie cérébrale, y compris un volume cérébral plus faible et une mémoire plus faible", a expliqué Matthew Pase.
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Il ne s'agit évidemment pas d'une relation de cause à effet, mais certainementceux qui consomment ce type de boisson ont un mode de vie et une alimentation malsains. Tout cela contribue à un risque accru de maladies cardiovasculaires et cérébrales.
Francesca Mancuso
