Selon cette nouvelle étude menée aux États-Unis, il y a de nombreux effets positifs à parler à un inconnu
Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereuxParler à quelqu'un que vous n'avez jamais vu auparavant nous aiderait à créer des liens qui augmentent le bonheur, tant que nous pouvons aller au-delà des sujets de conversation habituels.
Beaucoup hésitent à se retrouver à parler à des inconnus, craignant de ne pas pouvoir surmonter leur embarras ou de ne pas avoir de sujets de conversation intéressants. Une nouvelle étude menée par l'Université de Chicago réévalue cependant ce moment évité et redouté par beaucoup : parler à une personne jamais vue auparavant, en effet, nous aiderait à créer des liens entre nous - à condition d'aller au-delà de l'habituel arguments de petites discussions telles que la météo, les programmes télévisés et d'autres choses mineures. (Lire aussi : Des bancs "Happy to chat" naissent en Pologne contre la solitude, pour discuter avec des inconnus)
Se connecter avec les autres a tendance à rendre les gens plus heureux, mais les gens semblent réticents à s'engager dans des conversations plus profondes et plus significatives - dit-elle. Nicolas Epley, co-auteur de l'étude. - C'est un paradoxe social intéressant : si se connecter aux autres de manière profonde et significative augmente le bien-être, alors pourquoi les gens ne le font-ils pas plus souvent dans la vie quotidienne ?
Pour tenter de répondre à cette question, l'équipe de chercheurs a mis au point des expériences, qui ont impliqué au total 1.800 XNUMX personnes qui ne se connaissaient pas et qui ont été réparties par paires. Certains couples se sont vu offrir des points de discussion banals (par exemple, la météo ou la meilleure émission de télévision que vous avez vue au cours du mois dernier), d'autres ont reçu des informations plus intimes et personnelles (décrivez, par exemple, un moment émotionnellement intense au cours duquel nous avons pleuré devant une personne). Certains couples, en revanche, ont été laissés libres d'établir leur propre conversation. Avant de commencer les expériences, les participants ont été interrogés sur leur degré d'embarras à l'idée d'avoir une conversation avec un étranger. À la fin de l'expérience, les participants ont ensuite évalué le niveau réel d'embarras ou d'inconfort qu'ils ont ressenti pendant la conversation.
Il s'est avéré que les conversations profondes et superficielles semblaient moins gênantes et conduisaient à plus de sentiments de connexion et de plaisir que ce que les participants avaient imaginé avant l'expérience. En particulier, les participants qui ont participé à des conversations plus intimes et plus profondes ont surestimé à quel point la conversation serait gênante, bien plus que ceux qui ont conversé sur des sujets superficiels.
(Lire aussi : Avoir un ami qui nous écoute et nous soutient peut avoir un effet bénéfique très puissant sur le cerveau)
Les participants avaient imaginé que révéler quelque chose de significatif ou d'important sur eux-mêmes au cours d'une conversation serait accueilli par des regards vides et un silence, pour découvrir que ce n'était pas vrai dans la conversation réelle - a-t-il expliqué. Épley. - En réalité, les humains sont profondément sociables et ont tendance à rendre la pareille dans les conversations. Si vous partagez quelque chose de significatif et d'important, il y a de fortes chances que vous obteniez en retour quelque chose de significatif et d'important, ce qui amène la conversation à un autre niveau.
Si les conversations profondes sont vraiment meilleures, alors pourquoi essayons-nous de les éviter dans la vie de tous les jours ? Selon les chercheurs, cela se produit parce que chacun de nous soupçonne que l'autre ne sera pas intéressé par la profondeur que nous devons lui dire : en pratique, nous sous-estimons l'intérêt des étrangers connaître nos pensées et nos sentiments les plus profonds - comme le démontrent également les réponses préliminaires des participants aux expériences.
L'attente que nous créons pour notre futur partenaire la conversation influence grandement notre prédisposition à discuter de sujets plus ou moins intimes et délicats avec un inconnu : comme le montre l'étude, les participants qui s'attendaient à parler avec la personne bienveillante ont choisi de discuter de questions plus profondes que les participants qui s'attendaient à parler à un partenaire indifférent .
C'est pourquoi il ne faut pas sous-estimer les bienfaits de parler à un étranger et ne pas se laisser limiter par des préjugés pour aborder des sujets même privés ou délicats avec des personnes jamais vues auparavant : cela pourrait être une excellente opportunité d'enrichissement et de croissance tant pour nous et pour ceux qu'il nous écoute.
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Fonte : Association psychologique américaine
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