De bonnes preuves scientifiques montrent qu'apprendre à jouer d'un instrument - et en particulier du piano - peut en fait vous rendre plus intelligent, plus heureux et en meilleure santé. Voici tous les avantages de jouer du piano.
La musique, comme nous le savons, est une panacée pour petits et grands. Il aide à se détendre, à se livrer à ses émotions, à combattre l'anxiété. De la même manière, apprendre à jouer d'un instrument a aussi le même potentiel : un vrai langage à comprendre et à garder, qui permet de développer des capacités d'apprentissage et de compréhension. Mais quels sont les avantages de jouer d'un instrument spécifique comme le piano ?
Pour tous, adultes et enfants, apprenez à écouter de la musique et à jouer d'un instrument ouvre la porte à de nouvelles opportunités. De plus, c'est une chose vraiment amusante.
Quant au piano, il n'est pas nécessaire de devenir des pianistes émérites ou des professionnels de haut rang : il suffit d'apprendre à jouer, lire les notes, comprendre les partitions est une fortune à prendre à la volée. Autant dire que c'est aussi et surtout un remède contre le vieillissement cérébral !
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Recherche sur les avantages de jouer du piano
Étudier le piano, mais aussi le violon, aiderait les enfants à surmonter les états d'agitation, à être plus concentrés et à contrôler leurs émotions.
Selon une étude publiée dans le Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, en effet, l'éducation à un instrument de musique entraînerait une modification des aires motrices (il faut, en effet, coordonner les mouvements), et à un élargissement cortical dans les zones du cerveau liées au fonctionnement exécutif, au contrôle inhibiteur et au traitement des émotions.
Cela indique que jouer d'un instrument de musique profite au cerveau des plus petits.
Une autre recherche américaine se concentre sur l'activité cérébrale, selon laquelle les enfants qui apprennent à jouer d'un instrument de musique et continuent à jouer pendant de nombreuses années bénéficieront d'un meilleur cerveau en vieillissant. Non seulement ils conserveront des capacités cognitives que d'autres pourraient perdre, mais ils pourront également bénéficier de protections spéciales contre certains des effets de La maladie d'Alzheimer.
Une étude de 2014 intervient sur les compétences qui se développent en jouant du piano qui est claire sur un point : le piano est un instrument important en termes de compétence, car deux mains doivent jouer ensemble simultanément tout en se déplaçant sur 88 touches. Jusqu'à 10 notes peuvent jouer à la fois. Pour gérer toutes ces choses ensemble, les pianistes doivent développer une capacité cérébrale totalement unique.
Confirmation? Selon cette analyse, un pianiste a une partie du cerveau plus active que l'autre ou, mieux, est capable d'utiliser les deux parties du cerveau lorsqu'il pose ses mains sur le clavier, contrôlant la droite et la gauche avec le même naturel. La science l'explique ainsi : chez la plupart des gens, la profondeur du sillon central du cerveau est la plus marquée soit uniquement à droite, soit uniquement à gauche, ce qui détermine quelle main est dominante. Mais lorsque les scientifiques ont scanné les cerveaux des pianistes, ils ont trouvé quelque chose de différent : les pianistes avaient un groove évidemment plus symétrique que tous les autres, même s'ils étaient nés droitiers ou gauchers. En pratique, la capacité d'entraîner et de maîtriser les deux mains signifie que le cerveau est actif dans la même et cela conduit le pianiste à renforcer la main la plus faible, en l'amenant au même niveau que l'autre. Comment cela se traduit-il concrètement ? Un pianiste est plus pratique dans la résolution de problèmes, possède une bonne dose de créativité et est capable de faire plusieurs choses à la fois, ainsi que - évidemment - jouer à deux mains.
Ce qui est clair, en bref, c'est que de bonnes preuves scientifiques montrent qu'apprendre à jouer d'un instrument - et en particulier du piano - peut réellement vous rendre plus intelligent, plus heureux et en meilleure santé. Engager l'esprit pour apprendre le piano pourrait aider à tout, des compétences de planification au développement du langage en passant par la réduction de l'anxiété et même l'amélioration de la mémoire.
Voyons donc quels sont les avantages d'apprendre à jouer du piano (pour les adultes et pour les enfants).
Les avantages de jouer du piano
Multitâche
Apprendre à jouer du piano signifie apprendre au cerveau à travailler rapidement et sur plusieurs choses en même temps. Pensez simplement à toutes les tâches que le cerveau doit effectuer simultanément : garder le temps, suivre l'intonation, former des accords, maintenir la posture et contrôler votre respiration, le tout pendant que les mains droite et gauche fonctionnent indépendamment l'une de l'autre comme vous l'avez trouvé sur 88 touches identiques. N'oubliez pas non plus les pédales et l'interprétation des partitions. En bref, chaque fois que vous vous asseyez devant un plan, vous offrez au cerveau un excellent entraînement, exerçant toutes les fonctions logiques, créatives, visuelles, auditives, émotionnelles et motrices.
Résolution de problèmes
Comme nous l'avons dit précédemment, le cerveau des pianistes serait structuré différemment du cerveau des autres. Les découvertes de l'imagerie dite cérébrale ont en effet montré que jouer du piano renforce le pont entre les hémisphères droit et gauche et rend les connexions dans le lobe frontal beaucoup plus efficaces.
Cela signifie que les pianistes ont un avantage en termes de résolution de problèmes, de spontanéité et de prise de décision. En pratique, ceux qui jouent du piano, et en général tous les musiciens, réfléchissent simultanément à des problèmes complexes d'une manière différente et proposent des solutions plus rapides.
Créativité et estime de soi
Apprendre la musique favorise la créativité et l'expression personnelle, car jouer induit une écoute active et nous apprend à mélanger de nouveaux éléments à chaque fois. Cela va de pair avec la compréhension de sa propre personne et le dépassement d'une certaine timidezza, également en raison du fait que l'obtention de résultats conduit progressivement à un haut niveau de satisfaction.
Police d'infographie
Autodiscipline
Apprendre à jouer du piano contribuera grandement à l'améliorer. La constance et l'engagement nécessaires pour apprendre le plan garantissent en effet que l'autodiscipline se développe pour une utilisation rationnelle du temps disponible.
Beaucoup soutiennent que si vous n'êtes pas discipliné, étudier régulièrement peut beaucoup aider.
intelligence
Mémoriser les passages les plus difficiles ou choisir comment jouer la partition entraîne l'esprit ! Lire de la musique aide à améliorer les compétences en lecture et à rester concentré plus longtemps, tout en améliorant la motricité et la coordination.
Jouer signifie augmenter la capacité à reconnaître les schémas et les structures et stimuler d'un point de vue neurologique la même zone du cerveau qui préside à la pensée logico-mathématique.
Plus de santé et moins de stress
Musique bénie : tout le monde, seniors et enfants, s'ils jouent constamment d'un instrument, ils ont tendance à être en meilleure santé physique et souffrent moins de dépression, d'anxiété et de solitude. Et pas seulement ça, jouer réduit le stress : écouter et jouer de la musique élève le seuil de la douleur, nous fait endurer des moments plus compliqués et a des effets positifs sur tout notre état de bien-être. Jouer du piano peut également aider à soulager les symptômes de la démence, du trouble de stress post-traumatique (SSPT) et des accidents vasculaires cérébraux en améliorant la cognition.
Cela dit, il va sans dire qu'apprendre à jouer du piano est bénéfique à tout âge. Essayez vous aussi de vous essayer et profitez-en peut-être pour passionner vos enfants. Mais attention, faire donner à vos chiots des cours de musique pourrait leur donner l'idée d'un engagement supplémentaire à réaliser, ce qui pourrait les rendre fouettés et mal prédisposés à quelque chose d'aussi magique que le piano.
La solution? Évaluez avec la famille et peut-être avec l'enseignant la meilleure façon de "convaincre" l'enfant que l'apprentissage du piano est un engagement apparemment pesant mais très, très satisfaisant !
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Germaine Carillo
