Le yoga est pour tout le monde, pas seulement pour ceux qui sont minces et flexibles. L'histoire de Dana Falsetti, une professeure de yoga hors du commun, le prouve une fois de plus. Le yoga vous apprend à aimer votre corps, à l'accepter et à le transformer si vous le souhaitez.
Lo Yoga c'est pour tout le monde, pas seulement pour ceux qui sont minces et flexibles. L'histoire de Dana Falsetti, professeur de yoga hors du commun, le prouve une fois de plus. Le yoga vous apprend à aimer votre corps, à l'accepter et à le transformer si vous le souhaitez.
Dana a commencé à pratiquer le yoga après des années de lutte avec son image et avec son corps, après des périodes de forte prise de poids et de crises de boulimie, accompagnées d'anxiété et de dépression et de tentatives folles pour trouver un peu de paix, comme dit sur son site Internet.
Perdre du poids n'était pas suffisant pour qu'elle se sente heureuse, malgré les efforts considérables déployés au gymnase pour améliorer son image. Il dut encore beaucoup lutter pour apprendre à s'accepter et la situation ne commença à s'améliorer que grâce à la rencontre avec le Yoga.
Aujourd'hui Dana est un professeur de yoga bien-aimé et respecté. Pendant la majeure partie de sa vie, il a tout fait pour perdre du poids, non pas parce qu'il le voulait vraiment, mais parce qu'il ressentait trop fortement et de manière décisive la pression du jugement des autres sur son image.
Elle a trouvé le bon point de départ pour commencer à travailler sur elle-même juste au moment où elle a commencé à suivre les premiers cours de yoga. Au début le défi n'était pas facile mais les enseignements du Yoga se sont avérés être une aide vraiment précieuse. Dana a su reconnaître ses limites et n'a essayé de les surmonter que lorsqu'elle se sentait prête et quand elle le voulait vraiment.
Ha créé un site dédié au Yoga et est très suivie Facebook et Instagram. Beaucoup de personnes qui vivent une histoire similaire à la sienne ont décidé de la considérer comme une référence et un exemple à imiter.
Le yoga est vraiment pour tout le monde. Dana Falsetti l'a prouvé une fois de plus avec sa propre histoire, qui rappelle celle de Valérie Sagun, Dont nous t'avons parlé il y a quelque temps. Deux femmes courageuses qui n'ont pas peur de relever de nouveaux défis et qui ne se laissent pas limiter par leur corps. Êtes-vous prêt à aborder le Yoga même si vous n'êtes pas vraiment maigre et si pour le moment vous ne vous considérez même pas souple ?
Source de la photo : Nola Trees Yoga
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