Le yoga enseigné en Occident alimente-t-il l'ego et le narcissisme ?

Certaines études se montrent convaincues que la pratique en occident présente aussi certains inconvénients comme celui de nourrir l'ego et le narcissisme

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Le yoga a sans aucun doute plusieurs effets bénéfiques dont nous vous avons parlé à plusieurs reprises. Certaines études se montrent cependant convaincues que la pratique en occident présente aussi quelques inconvénients, comme celui de renforce un peu trop l'ego des gens et le narcissisme.

Partout dans le monde, grâce à la pratique du yoga, de nombreuses personnes ont réussi à évacuer le stress, à améliorer leur condition physique, à s'ouvrir à une plus grande spiritualité et à s'éloigner au moins un peu du matérialisme.

Yoga, cependant, au moins ce que vous pratiquez dans l'ouest, présenterait aussi des dieux petits côtés positifs. Selon une étude de l'Université de Southampton, ceux qui pratiquent régulièrement le yoga en Occident éprouvent souvent une fort renforcement de l'ego, estime de soi et même tendances narcissiques.

Pour argumenter cela, la recherche a évalué 93 étudiants pendant 15 semaines de pratique, confirmant que beaucoup d'entre eux ont répondu aux tests d'estime de soi d'une manière proche du narcissisme dans les 24 heures suivant chaque séance de yoga. Au fond, au lieu d'atteindre (ou du moins de tenter) l'unité avec le divin et le vrai soi, ces personnes avaient vu leur ego grandir de façon excessive.

Comme si cela ne suffisait pas, une deuxième étude de 162 personnes qui pratiquaient la méditation s'est terminée à l'identique :

"Ni le yoga ni la méditation ne calment l'ego, mais l'augmentent", ont déclaré les chercheurs.

Dans ce cas, l'étude estime que l'effet curieux de la pratique est une conséquence des bienfaits de l'exercice et des techniques de yoga sur le bien-être perçu qui ont conduit les participants à avoir une plus grande estime de soi et une meilleure perception de soi que ceux qui les entourent et qu'ils n'ont peut-être pas choisi de prendre soin de leur corps et de leur esprit ou que, selon eux, ils n'étaient pas aussi efficaces qu'ils l'étaient.

Cette apparente contradiction vécue par ceux qui pratiquent le yoga en Occident a été décrite par le maître tibétain Chogyam Trungpa qui l'a baptisé "matérialisme spirituel" .

C'est-à-dire que pratiquer ces techniques sans la profondeur éthique, philosophique et religieuse qui les sous-tend ne produit pas l'effet recherché (c'est-à-dire dissoudre l'ego) mais, précisément, l'effet inverse : cela le renforce, donnant à ceux qui les pratiquent une sensation fausse d'avoir amélioré cet aspect.

Cependant, cela ne signifie pas que nous devrions arrêter de pratiquer le yoga, mais plutôt nous assurer de mieux intérioriser notre expérience avec des exercices et des méditations. Mais alors ces tendances seront vraiment la faute du yoga ou, plus généralement, sont-elles un effet de la société dans laquelle nous vivons ?

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