Le thé noir active le métabolisme et vous aide à perdre du poids

    Le thé noir active le métabolisme et vous aide à perdre du poids

    Le thé noir, une boisson que l'on sirote généralement chaude au petit-déjeuner ou au goûter. Avez-vous déjà pensé qu'un simple thé peut être un allié de notre gamme ? Dire une nouvelle recherche américaine.


    Ne stockez pas l'avocat comme ça : c'est dangereux

    Tendre, une boisson que l'on sirote généralement chaude au petit-déjeuner ou au goûter. Avez-vous déjà pensé qu'un simple thé pourrait être allié de notre lignée? Dire une nouvelle recherche américaine.




    Vous avez quelques kilos en trop ? Buvez du thé noir ! C'est la suggestion d'une équipe de chercheurs de l'Université de Californie (UCLA) suite à une étude qui a découvert comment ce thé est capable de favoriser la croissance de certaines souches bactériennes intestinales qui augmentent le métabolisme.

    Fondamentalement, les chercheurs ont mis en évidence la capacité du thé noir à favoriser la perte de poids. La nouvelle recherche, publiée dans le European Journal of Nutrition, montre que les polyphénols du thé noir, trop volumineux pour être absorbés dans l'intestin, stimulent la production de bonnes bactéries et modifient le métabolisme énergétique du foie par l'intermédiaire de métabolites intestinaux.

    Les résultats suggèrent donc que le thé noir, ainsi que le thé vert (mais ce n'est pas nouveau !), sont prébiotiques et donc induisent la croissance de ces bons micro-organismes capables de contribuer au bien-être intestinal et corporel. Plus précisément, cependant, le thé noir augmente également la présence de bactéries de l'espèce Pseudobutyrivibrio, qui sont très importantes pour le métabolisme.

    Alors que de nombreuses études antérieures ont vérifié et confirmé les bienfaits du thé vert pour la santé, cette nouvelle étude est l'une des premières à découvrir le potentiel des polyphénols présents dans le thé noir.

    Comme l'a dit Susanne Henning, professeur de nutrition humaine à UCLA et auteur principal de l'étude :

    «Les polyphénols du thé vert étaient connus pour être plus efficaces et offrir plus de bienfaits pour la santé que les polyphénols du thé noir, car les produits chimiques contenus dans le thé vert sont absorbés par le sang et les tissus. Nos résultats suggèrent également que le thé noir, par un mécanisme spécifique et par le microbiome intestinal, peut également contribuer à la bonne santé et à la perte de poids chez l'homme. Les amateurs de thé noir ont désormais une nouvelle raison de continuer à en boire ».



    Pour en savoir plus sur les vertus du thé noir et du thé vert, lisez aussi :

    • THÉ NOIR : PROPRIÉTÉS, BIENFAITS ET CONTRE-INDICATIONS
    • LE THÉ VERT : VOUS AIDE-T-IL VRAIMENT À PERDRE ?

    Nous vous rappelons que certaines boissons peuvent certes favoriser la perte de poids mais il est important qu'elles s'inscrivent toujours dans un cadre plus large composé d'une alimentation saine globale et d'une activité physique quotidienne.



    ajouter un commentaire de Le thé noir active le métabolisme et vous aide à perdre du poids
    Commentaire envoyé avec succès ! Nous l'examinerons dans les prochaines heures.