Le syndrome de Wendy : qu'est-ce que c'est, comment le reconnaître et comment le vaincre

Le syndrome de Wendy est typique de ceux qui aident tout le monde sans rien demander en retour, finissant ainsi par oublier leurs propres besoins.

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S'il y a bien une chose qui différencie Wendy de Peter Pan c'est le sens des responsabilités. Elle, mature et toujours prête à prendre soin des autres, lui, un éternel enfant qui ne veut pas grandir. Un comportement, celui de Wendy, qui à première vue semble simplement bienveillant, mais qui, poussé à l'extrême, se transforme en un véritable syndrome, comparable à celui plus célèbre de l'infirmière de la Croix-Rouge.

Les premiers à en parler furent Carolyn Quadrio dans un article intitulé « The Peter Pan and Wendy syndrome » et le psychologue Dan Kiley, qui écrivit « The Peter Pan Syndrome : Men who have never grow up », et l'année suivante « The Wendy Dilemme : Quand les femmes arrêtent de materner leurs hommes ».

être le célèbre Syndrome de Peter Pan caractérise ceux qui restent emprisonnés dans une attitude infantile et immature à l'âge adulte, Le syndrome de Wendy est typique des personnes trop responsables, qui cachent en fait autant de problèmes. Kiley faisait principalement référence aux relations dans ses livres, mais ces syndromes peuvent affecter tout le monde, quel que soit le sexe.

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Comment reconnaître le syndrome de Wendy

Les "Wendys" de service ont tendance à être excessivement disponible pour les autres, résolvant constamment les problèmes, en prenant soin d'eux, en accordant une attention et une affection continues, de manière inconditionnelle.

Ils apparaissent très responsable, au point que les personnes les moins matures qui les entourent ont tendance à s'y appuyer, parfois trop exigeantes. Mais les "Wendys" aiment se sentir indispensables !

D'autres fonctionnalités sont un attitude serviable, généreuse et calme et peu enclin à la colère, une émotion que les "Wendys" craignent d'exprimer de peur de perdre l'amour de leur entourage.

De plus, selon Kiley, les Wendy n'ont pas d'identité personnelle, n'ont pas d'opinions propres, ils fondent leur vie sur l'approbation des autres et tout en la cachant, ils sont anxieux.

Bref, de vraies religieuses de la Croix-Rouge en binôme et au-delà.

Ce qui se cache derrière le syndrome

La responsabilité est généralement considérée comme une qualité mais les excès sont toujours insidieux et le syndrome de Wendy le confirme. Souvent, les gens qui en souffrent croient qu'ils le font ne valent pas assez, ne sont pas sûrs d'eux et ont une faible estime de soi, et c'est pourquoi ils se donnent inconditionnellement, croyant que c'est le seul moyen d'obtenir de l'affection et de l'amour en retour. Même en couple.

A part ça, les "Wendys" probablement ils ont peur de la solitude, ils croient enl'amour comme un sacrifice croyant qu'ils devraient le mériter, et ils pensent qu'ils devraient être indispensables l'un pour l'autre.

Un autre problème concerne la relation avec le émotions telles que la colère et l'irritation, qui viennent souvent nier de peur qu'ils causent des conséquences négatives dans les relations avec les autres.

En fait, les "Wendys" peinent à dire non, abandonnant un égoïsme sain au profit d'une attitude trop serviable mais contre-productive.

Les conséquences

Qui souffre de ce syndrome tend à attirer, selon Kiley, le soi-disant "Peter Pan", des personnes immatures qui ne veulent pas grandir et prendre leurs responsabilités.

Les "Wendys" peuvent exercer un contrôle grâce à l'attitude serviable qui les rend indispensables pour ces sujets. Du moins jusqu'à ce que leur comportement oppressant les fasse fuir, surtout lorsqu'il s'agit de couples.

La dynamique reste également similaire dans les relations avec les autres, par exemple avec les enfants les plus immatures, qui auront tendance à s'appuyer sur le parent bricoleur « Wendy ».

Le problème est qu'à cause de ce comportement, les "Wendys" ont tendance à renoncer complètement à soi et à leurs propres besoins, au profit des autres, perdant la possibilité de vivre une vie authentique.

Conseils pour vaincre le syndrome de Wendy

Comme Wendy a tendance à s'éclipser à cause de l'insécurité, il est important qu'elle cultive l'estime de soi en retrouvant son espace et ses désirs. Mais si la personne ne se connaît pas, elle aura certainement besoin d'un cheminement psychothérapeutique qui l'aide à renouer avec sa propre identité.

Cela dit, quelques conseils peuvent encore s'avérer utiles :

adonnez-vous à vos loisirs et se tailler de l'espace uniquement pour eux-mêmes ;
apprendre à dire non éviter les sentiments d'insatisfaction, de frustration et de tristesse;
apprendre à demander parce que si donner est important, recevoir les soins et l'attention de ses proches l'est tout autant ;
ne repoussez pas les désirs tout le temps plaire à ceux des autres;
comprendre que l'amour n'est pas un sacrifice ;
apprendre à Pardonnez-vous.