Qu'il s'agisse d'un roman, d'un roman policier ou du best-seller du moment, peu importe : lire un livre prolonge la vie.
Qu'il s'agisse d'un roman, d'un roman policier ou du best-seller du moment, peu importe : lire un livre prolonge votre vie. Que cela aidait à la mémoire, à la concentration et à garder le cerveau en forme était maintenant une chose bien connue, que c'était même un élixir de vie, ce n'était pas du tout évident.
Le soutenir est un équipe de chercheurs de l'Université de Yale à New Haven, Connecticut, qui a découvert comment les lecteurs, quels que soient leur sexe et leur style de vie, vivent encore deux ans, par rapport à ceux qui ne feuillettent jamais une page.
Une recherche publiée dans Social Science & Medicine a examiné un échantillon de Bénévoles 3635 sur 50 ans en les divisant en trois groupes: ceux qui ne lisaient pas de livres, ceux qui passaient de une à trois heures et demie à lire et les lecteurs avides qui passaient plus de trois heures et demie par semaine.
Tout d'abord, il est apparu que les lecteurs ont tendance à être de sexe féminin, ils ont un diplôme universitaire et un niveau de vie économique élevé. L'étude a en effet contextualisé les volontaires en fonction de l'âge, de la race, de l'état de santé, du type d'emploi et des caractéristiques familiales.
Il en est ressorti que ceux qui lisent trois heures et demie par semaine ont le 17 % moins de chance de mourir dans les douze prochaines années et 23 % de moins pour ceux qui lisent plus de trois heures et demie. Des résultats similaires également pour ceux qui ne lisent que des journaux ou des périodiques.
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En résumé, donc, il suffirait de vivre plus longtemps une demi-heure de lecture par jour, en effet dans 80% des cas les lecteurs gagneraient environ 23 mois de vie.
"Ceux qui prétendent lire environ une demi-heure par jour ont une chance considérable de vivre plus longtemps que ceux qui ne le font pas, et cet avantage demeure même lorsque le degré de bien-être, d'éducation et de capacités cognitives des sujets analysés varie", a-t-il déclaré Becca R. Levy, professeur d'épidémiologie à Yale et auteur de la recherche.
Bonne lecture à tous!
