Le piment : en été un allié parfait contre le surpoids, les douleurs et le stress

    Le piment : en été un allié parfait contre le surpoids, les douleurs et le stress

    Piment. Une épice qui est aussi très bonne en été ! Il maintient l'appétit à distance, réduit la douleur et, s'il est cultivé, il peut devenir un analgésique amusant et peu coûteux.


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    non seulement manger des piments en été c'est bon mais une bonne idée est aussi de le cultiver et de le garder frais toujours disponible dans le jardin ou sur le balcon. Cette épice peut vous aider à perdre du poids, avoir un effet anti-douleur e soulager le stress. Pour le dire diverses recherches scientifiques.




    Avec la chaleur on pense qu'il vaut mieux éviter le piment à cause de son piquant, en réalité c'est justement en cette saison que l'épice aphrodisiaque par excellence semble être un allié idéal notamment pour ceux qui sont soucieux de l'essayage du costume et envie de perdre quelques kilos. Une recherche de l'Université Purdue d'Indianapolis affirme ceci : manger des piments forts aide à garder l'appétit à distance, évitant ainsi de trop manger avec de la nourriture. De plus, cette épice est également utile pour soulager les brûlures d'estomac et la dyspepsie comme une étude publiée dans Alimentary Pharmacolology and Therapeutics.

    Quant à son qualités anti-douleur, diverses études (dont une très récente réalisée en Californie) ont mis en évidence le potentiel en ce sens du capsaïcine, ingrédient actif contenu dans les piments, responsable entre autres de la saveur épicée caractéristique de cette épice.

    Cultivez un ou plusieurs plants de poivron dans votre propre jardin ou sur le balcon, il peut être envisagé à la place un vrai anti-stress. Prendre soin et cultiver cette épice est très simple car elle ne nécessite pas beaucoup de soins, l'avoir toujours à disposition signifie pouvoir l'utiliser au besoin chaque fois que vous voulez faire un plat "chaud". Par ailleurs, certaines espèces de piment peuvent également être particulièrement décoratives pour vos espaces extérieurs, par exemple le Cayambe avec sa forme allongée caractéristique, le Rocotiglio très aplati ou le Peter Pepper, dont la forme ressemble à celle d'un pénis !



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