Le cahier de coloriage aux messages positifs pour retrouver la bonne humeur

    Depuis combien de temps n'avons-nous pas feuilleté un cahier de coloriage ? Peut-être depuis que nous étions enfants. Les livres de coloriage ne sont plus dédiés uniquement aux enfants. Il existe des livres et des albums de coloriage pour les enfants et les adultes.





    Depuis combien de temps n'avons-nous pas parcouru un livre de coloriage? Peut-être depuis que nous étions enfants. Les livres de coloriage ne sont plus dédiés uniquement aux enfants. Il existe des livres et des albums de coloriage pour les enfants et les adultes.

    Habituellement, les livres de coloriage conçus pour les adultes ont non seulement des objectifs artistiques, mais enseignent l'art de se détendre en coloriant avec des crayons et des marqueurs des images en noir et blanc qui peuvent encore se transformer en petits chefs-d'œuvre.

    Une nouveauté parmi les livres de coloriage vient de Sarah Mangle, un artiste vivant à Montréal. Son nouveau livre regorge de messages positifs présentés et véhiculés sous forme de phrases à colorier.

    cette livre de coloriage, adapté aux enfants et aux adultes, s'appelle "The Affirmations Coloring Book" et est dédié aux affirmations positives. L'artiste canadien l'a fait en six semaines, à une époque où il ne pouvait pas marcher à cause d'une entorse au genou.

    Sarah Mangle nous rappelle que le coloriage est une activité thérapeutique et anti-stress qui fait partie de l'art-thérapie. Dans son travail, elle a noté que les affirmations positives, accompagnées de l'activité de coloration, ont des effets bénéfiques pour les enfants et les adultes.

    Nous pouvons nous inspirer de cette idée si nous savons comment dessiner et créer un livre de coloriage plein de des affirmations positives à se dédier ou à donner à un enfant, à un membre de la famille ou à un ami.

    Le cahier de coloriage aux messages positifs pour retrouver la bonne humeur

    "Tu peux le faire! N'oubliez pas de faire une pause..."

    Le cahier de coloriage aux messages positifs pour retrouver la bonne humeur

    "Certains jours sont tristes... mais vous pouvez les surmonter un pas à la fois"


    Le cahier de coloriage aux messages positifs pour retrouver la bonne humeur


    "Affirmations positives, le cahier de coloriage"


    Le cahier de coloriage aux messages positifs pour retrouver la bonne humeur

    « Acceptez-vous tel que vous êtes »

    Le cahier de coloriage aux messages positifs pour retrouver la bonne humeur


    "Être malade, c'est normal... mais vous vous en remettrez bientôt"

    Le livre de coloriage des affirmations se compose de 100 pages où les affirmations positives sont accompagnées d'adorables coloriages. Les créations de Sarah Mangle, dont ce nouveau cahier de coloriage, sont en vente sur Etsy.

    Marta Albè
    Source photo : Sarah Mangle

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